Fogyókúra
Sikeres, ám igen kemény fogyókúra! A kúra az anyagcserét változtatja meg, így garantálja, hogy két év alatt nem szedjük vissza a kilókat.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
Sokszor nem is gondolják kórosnak, ha pufók kisgyermekük egyre gyorsabban szedi magára a kilókat, hiszen szülei, nagyszülei is ilyenek.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
A túlsúly sokaknak csupán esztétikai probléma, de nem szabad megfeledkeznünk egészségügyi hatásairól sem. Statisztikai adatok szerint az elhízás jelentősen növeli a halálozást. Mik a szövődményei?
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
A mediterrán diéta segítségével könnyen, szenvedés nélkül, finom falatokkal szabadulhat meg a fölösleges kilóktól, mégpedig egyszer s mindenkorra. Ugye ez csak álomnak tűnik? Ez a diéta nem egy egyszerű fogyókúra, hanem egy új, mégpedig kellemes életforma.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
Elhízott emberből ideális súlyúvá válni életmódváltást jelent, melyből sem az ésszerűen megtervezett napi étrend, sem a testmozgás nem hiányozhat. Milyen az ideális fogyókúra? Hogyan kell biztosan, és hosszú távon lefogyni, szépnek és egészségesnek maradni?
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
Nem csak egészségtelen, de hizlal is a gyors evés, ráadásul nagyon – állapították meg ausztrál kutatók. A habzsolásról egy kis odafigyeléssel szerencsére le lehet szokni.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN
További cikkeink
Fogyókúra, de okosan!
Három hét alatt hat kilótól szabadulhat meg!
Mozgás-e a házimunka?
Így fogyhat egészségesen!
Zsírcsapda helyett
A hasi zsírpárnák csökkentése – nem csak nőknek!
Látványos fogyás érhető el a zöld teával!
Eltűnt kilók nyomában
Meglepő zsírégető élelmiszerek
Miért nehéz a fogyás?
Mérlegelés fogyókúra előtt
Ha már nem segít a koplalás – A zsírleszívás
Mérlegen a fogyókúra
Tippek az egészséges, tartós fogyáshoz
Sikeres fogyókúra egészségesen
9 betartható szabály a tartós fogyáshoz
Hőkamera méri fel a zsírpárnákat
Gyomorballon terápia
Mi áll a jojó efektus mögött?
5 szuper tipp, amivel lassíthatja a szénhidrát felszívódását
Így (nem) működnek a zsírégetők
A leves lehet a fogyókúrázók Szent Grálja
Sport nélkül is lehet fogyni?
A vallási böjtök fajtái és céljai
Elhízás- mikor van szükség gyógyszeres kiegészítésre?
Bariátriai sebészettel a kóros elhízás ellen
Ki érintett a veszélyes zsigeri elhízásban?
Életmód Ambulancia segíti a súlyproblémával küzdő gyerekeket
Komoly egészségügyi kockázatot jelenthet a drasztikus fogyókúra
A fogyásban is segíthet a bélflóra helyreállítása
Megállt a fogyás? Így segíthet a dietetikus
A stressz és a diéta kapcsolata
Boldogabb, egészségesebb, hosszabb életet mindenkinek!
Így működnek (vagy nem működnek) a zsírégetők
Plusz kilók és alvászavar - ha az egyiken segítünk, a másikra is hat
Lehet, hogy ezek miatt nem tud fogyni?
A fogyókúrás műtétek sötét oldala
Nemcsak a kismamák, a kispapák is híznak!
Ezen is bukhat a diéta
A bélbaktériumok elemzésével valóban testre szabott diétát lehet kidolgozni
Szabaduljon meg a testsúlya egyhuszadától, máris egészségesebb lesz!
Az úszógumiért felelős gén
Miért működik az 5:2 diéta?
A napi súlymérés megháromszorozza a fogyást
Miért buknak el a fogyókúrás újévi fogadalmak?
Étvágyat csökkentő adalékkal kísérleteznek
Akár nyolc évvel is felgyorsíthatja a halált az elhízás
Képtelen lefogyni? Ezek állhatnak a hátterében
Miért hizlal az éjszakai műszak?
Csekélyebb kalóriabevitel a hosszú élet titka
A nyalóka diéta a legújabb őrület a sztárok körében
Egy ideig az összes népszerű diéta működik
Kóros falánkság a diagnózis
Ismerje meg a skandináv étrendet!
Májelégtelenség a fogyasztószer miatt
Az unalmas tévéműsorok közben hízunk
Minden pluszkiló leadása jót tesz
Így a legkönnyebb fogyni
A férfiak fogyis sikereinek titka
A fehér kenyér az elhízás kulcsa
Jön a fogyasztó injekció!
Az elhízottak bolygója
A hízás személyiségváltozással is jár
A mobil segít fogyni?
Fogyna? Hús helyett egyen gombát!
A kísértés órái: a túlevés napirendje
Japán jó tanács: „Éhes? Ugráljon!”
A legdurvább hibák, amit fogyókúra alatt elkövethet!
A világ egyik leghíresebb fogyókúraprogramja
A leghasznosabb fogyókúrás tanácsok
Az elhízást nehéz leküzdeni, de nem lehetetlen
Egy kis plusz segítség a fogyáshoz
Súlycsökkentés műtéti segítséggel
A fogyókúrázás legfőbb csapdái
A legfurcsább fogyitipp: csokitorta reggelire
Tízórai nélkül sikeresebb a fogyás
Fogyni szeretne? Rendezze át a konyháját!
Könnyű ebéd a szenvedésmentes fogyás titka
Kevésbé hízik el, aki lassabban eszik
Tejtermékkel könnyebben leadható a hasi zsír
Elhízhatunk, ha nem érezzük a zsír ízét
Könnyebb a fogyás néhány trükkel
Halálos négyes: a metabolikus szindróma
Pirospaprikával könnyebb lehet fogyni
A leggyakoribb fogyókúrás hibák
Fél év alatt két ruhaméretnyit fogyhatunk
Egészségesen enni nem elég az elhízás ellen
Sikeresebb a fogyókúra, ha jól beszélünk róla
Máshogy árt az elhízás a hason és a combon
Hatásosabb a fogyókúra, ha több tejet iszunk
Napi háromszori étkezés ideális a fogyókúrához
Hormonokon múlik a fogyókúra sikere
Két pohár víz a sikeres fogyás kulcsa
Fogyókúra piros paprikával
Tanácsok az egészséges fogyáshoz
Könnyebben fogy, aki kevesebb húst eszik
Mégis jobb a gyors fogyás?
Leszámolás a leggyakoribb fogyókúra-mítoszokkal
A kalóriasűrűség is fontos információ a fogyáshoz
Alváshiány is okozhat elhízást
Baktériumokkal könnyebb lehet a fogyás
Függőség is állhat az elhízás hátterében
Elhízást okozhat a munkahelyi stressz
Génjeinkhez igazodó fogyókúra a jövő
A sikeres fogyókúra egyetlen alapszabálya
A rejtett hasi zsír veszélyei
Felfedezték a csillapíthatatlan éhség okát
4 nap alatt 3 kilót dobhat le!
Vékonyabbnak látják magukat a túlsúlyosak
Kiderült: így hatnak a fogyasztószerek
Éjjel jobban hizlal az evés, mint nappal
Négyszer többet lehet fogyni zöldséglével
Felfedték az elhízás valódi okát
Fogyókúra a templomban
A testsúlycsökkentő műtétek 5 pozitív mellékhatása
Reggeli, ami után hatékonyabb a zsírégetés!
Kalóriát éget a barna zsírszövet
Kevesebb üdítővel gyorsabb a fogyás
Fogyókúrák háborúja
Számolja ki a BMI-jét és tudja meg, meddig élhet!
A kalcium segít a fogyásban
A gyorsaság nem lehet mérvadó a fogyókúra során!
Könnyebben könnyebb az élet
Keveset fogyókúráznak a magyarok
Fogyjon le, és szabaduljon meg a migréntől!
Fogyasztó műtét vágás nélkül
Gyermeküket veszélyeztetik az elhízott kismamák
Az elhízás vírusfertőzéssel is terjedhet
Az inkontinenciát is enyhíti a fogyás
Memóriafejlesztő a fogyás
Fogyókúra fekete csokoládéval
A nők kevésbé képesek elnyomni az éhséget
A biológiai óra átállítása révén is hizlal a zsíros étrend
Nem mindegy, hová rakódik a túlsúly
Fogyaszt, de butít is ez a diéta
Étcsoki vagy tejcsoki? Melyik hizlal kevésbé?
2-3 éves korban kezdődik az igazi kövérség
Új fogyókúra-őrület: gyors fogyás erőfeszítés nélkül
Hizlal, ha nem élvezzük az evést
Ilyen is van: zsírok csökkentik az étvágyat
Lelki tényezők a fogyás kudarcának hátterében
Szórakozva is lehet fogyni!
Gyerekek, férfiak és nők: az evészavar mindenkit érint
A fogyás legfontosabb kellékei
"Túlsúlyadót" fizettetnének a kövérekkel
Az európaiak több mint fele kövér
Meglepő módszerrel állhatunk ellen a csábító falatoknak
Segítsünk magunkon a fogyókúra alatt!
Valóban hatékonyak a népszerű fogyókúrák?
Létezik jóindulatú kövérség is
Meglepő összefüggés az elhízással kapcsolatban
Még sikeresebb a fogyókúra tojással
A leghatásosabb diéta a koleszterinszintet is csökkenti
4 finom zsírégető ital
Jobban hizlalnak a kis adag ételek
Megtartható a fogyás utáni súly!
Így lesz a fogyókúra egészségesebb!
Hatástalan a népszerű fogyókúrás tanács
Melyik fogyókúra a leghatásosabb?
Fogyjon le és mentse meg a Földet!
Hiába alacsony a zsírtartalma, nem fogyaszt!
Többet árthat a kövérségtudat, mint a túlsúly
Vírusok, amelyek elhízást okoznak
Az elhízás fertőző, és a barátok terjesztik
Hozzuk magunkat formába a nyárra!
Fogyás, fájdalomcsillapítás fülakupunktúrával
A hatékony fogyókúra titkai
Hogyan maradjunk karcsúak 45 felett is?
Elhízás ellen nincs csodaszer
Fogyókúra egészségesen
Hogyan fogyjunk hozzá? Fogyókúra-program
A titokzatos OB-gén: az elhízásért felelős gén
Hizlal a kevés alvás?
Túlzásba vitt koplalás: az anorexia nervosa
A tisztító, zsírégető ananász
Gyomorgyűrű: segítség a kórosan elhízottaknak
Az elhízás nemzetközi tükörben /Kutatások az elhízásról/
A derék-csípő arány és a szívbetegségek
Hízásra programozva?
Karcsúság hangsebességgel: az ultrahangos zsírleszívás
A gyerekeket is fenyegeti a metabolikus szindróma
KÉRDEZZE SZAKÉRTŐNKET