Fogyókúra
Sikeres, ám igen kemény fogyókúra! A kúra az anyagcserét változtatja meg, így garantálja, hogy két év alatt nem szedjük vissza a kilókat.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN

Sokszor nem is gondolják kórosnak, ha pufók kisgyermekük egyre gyorsabban szedi magára a kilókat, hiszen szülei, nagyszülei is ilyenek.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN


Az Egyesült Államokban egy kutatás során azt vizsgálták, hogyan függ össze az elhízottak fizikai aktivitásának, táplálkozási szokásának, valamint testtömegének alakulása az évszakok változásával.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN

A túlsúly sokaknak csupán esztétikai probléma, de nem szabad megfeledkeznünk egészségügyi hatásairól sem. Statisztikai adatok szerint az elhízás jelentősen növeli a halálozást. Mik a szövődményei?
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN

A mediterrán diéta segítségével könnyen, szenvedés nélkül, finom falatokkal szabadulhat meg a fölösleges kilóktól, mégpedig egyszer s mindenkorra. Ugye ez csak álomnak tűnik? Ez a diéta nem egy egyszerű fogyókúra, hanem egy új, mégpedig kellemes életforma.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN

A metabolikus, azaz anyagcserével kapcsolatos tünetegyüttes négy olyan kockázati tényezőt foglal magában, amelyek önmagukban is veszélyesek, együttesen azonban fokozottan rontják az életkilátásokat.
BŐVEBBEN
BŐVEBBEN

További cikkeink
Túlzásba vitt koplalás: az anorexia nervosa
Tilos az éhezés! – Az ideális fogyókúra
A fogyás kevésbé ismert titka: lassítson!
Fogyókúra, de okosan!
Három hét alatt hat kilótól szabadulhat meg!
Mozgás-e a házimunka?
Így fogyhat egészségesen!
Zsírcsapda helyett
A hasi zsírpárnák csökkentése – nem csak nőknek!
Látványos fogyás érhető el a zöld teával!
Eltűnt kilók nyomában
Meglepő zsírégető élelmiszerek
Miért nehéz a fogyás?
Mérlegelés fogyókúra előtt
Ha már nem segít a koplalás – A zsírleszívás
Mérlegen a fogyókúra
Tippek az egészséges, tartós fogyáshoz
Sikeres fogyókúra egészségesen
9 betartható szabály a tartós fogyáshoz
Hőkamera méri fel a zsírpárnákat
Gyomorballon terápia
A fogyókúrás műtétek sötét oldala
Nemcsak a kismamák, a kispapák is híznak!
Ezen is bukhat a diéta
A bélbaktériumok elemzésével valóban testre szabott diétát lehet kidolgozni
Szabaduljon meg a testsúlya egyhuszadától, máris egészségesebb lesz!
Az úszógumiért felelős gén
Miért működik az 5:2 diéta?
A napi súlymérés megháromszorozza a fogyást
Miért buknak el a fogyókúrás újévi fogadalmak?
Étvágyat csökkentő adalékkal kísérleteznek
Akár nyolc évvel is felgyorsíthatja a halált az elhízás
Képtelen lefogyni? Ezek állhatnak a hátterében
Miért hizlal az éjszakai műszak?
Csekélyebb kalóriabevitel a hosszú élet titka
A nyalóka diéta a legújabb őrület a sztárok körében
Egy ideig az összes népszerű diéta működik
Kóros falánkság a diagnózis
Ismerje meg a skandináv étrendet!
Májelégtelenség a fogyasztószer miatt
Az unalmas tévéműsorok közben hízunk
Minden pluszkiló leadása jót tesz
Így a legkönnyebb fogyni
A férfiak fogyis sikereinek titka
A fehér kenyér az elhízás kulcsa
Jön a fogyasztó injekció!
Az elhízottak bolygója
A hízás személyiségváltozással is jár
A mobil segít fogyni?
Fogyna? Hús helyett egyen gombát!
A kísértés órái: a túlevés napirendje
Japán jó tanács: „Éhes? Ugráljon!”
A legdurvább hibák, amit fogyókúra alatt elkövethet!
A világ egyik leghíresebb fogyókúraprogramja
A leghasznosabb fogyókúrás tanácsok
Az elhízást nehéz leküzdeni, de nem lehetetlen
Egy kis plusz segítség a fogyáshoz
Súlycsökkentés műtéti segítséggel
A fogyókúrázás legfőbb csapdái
A legfurcsább fogyitipp: csokitorta reggelire
Tízórai nélkül sikeresebb a fogyás
Fogyni szeretne? Rendezze át a konyháját!
Könnyű ebéd a szenvedésmentes fogyás titka
Kevésbé hízik el, aki lassabban eszik
Tejtermékkel könnyebben leadható a hasi zsír
Elhízhatunk, ha nem érezzük a zsír ízét
Könnyebb a fogyás néhány trükkel
Pirospaprikával könnyebb lehet fogyni
A leggyakoribb fogyókúrás hibák
Fél év alatt két ruhaméretnyit fogyhatunk
Egészségesen enni nem elég az elhízás ellen
Sikeresebb a fogyókúra, ha jól beszélünk róla
Máshogy árt az elhízás a hason és a combon
Hatásosabb a fogyókúra, ha több tejet iszunk
Napi háromszori étkezés ideális a fogyókúrához
Hormonokon múlik a fogyókúra sikere
Két pohár víz a sikeres fogyás kulcsa
Fogyókúra piros paprikával
Tanácsok az egészséges fogyáshoz
Könnyebben fogy, aki kevesebb húst eszik
Mégis jobb a gyors fogyás?
Leszámolás a leggyakoribb fogyókúra-mítoszokkal
A kalóriasűrűség is fontos információ a fogyáshoz



















































































Alváshiány is okozhat elhízást
Baktériumokkal könnyebb lehet a fogyás
Függőség is állhat az elhízás hátterében
Elhízást okozhat a munkahelyi stressz
Génjeinkhez igazodó fogyókúra a jövő
A sikeres fogyókúra egyetlen alapszabálya
A rejtett hasi zsír veszélyei
Felfedezték a csillapíthatatlan éhség okát
4 nap alatt 3 kilót dobhat le!
Vékonyabbnak látják magukat a túlsúlyosak
Kiderült: így hatnak a fogyasztószerek
Éjjel jobban hizlal az evés, mint nappal
Négyszer többet lehet fogyni zöldséglével
Felfedték az elhízás valódi okát
Fogyókúra a templomban
A testsúlycsökkentő műtétek 5 pozitív mellékhatása
Reggeli, ami után hatékonyabb a zsírégetés!
Kalóriát éget a barna zsírszövet
Kevesebb üdítővel gyorsabb a fogyás
Fogyókúrák háborúja
Számolja ki a BMI-jét és tudja meg, meddig élhet!
A kalcium segít a fogyásban
A gyorsaság nem lehet mérvadó a fogyókúra során!
Könnyebben könnyebb az élet
Keveset fogyókúráznak a magyarok
Fogyjon le, és szabaduljon meg a migréntől!
Fogyasztó műtét vágás nélkül
Gyermeküket veszélyeztetik az elhízott kismamák
Az elhízás vírusfertőzéssel is terjedhet
Az inkontinenciát is enyhíti a fogyás
Memóriafejlesztő a fogyás
Együtt a fogyókúra is hatásosabb
Fogyókúra fekete csokoládéval
A nők kevésbé képesek elnyomni az éhséget
A biológiai óra átállítása révén is hizlal a zsíros étrend
Nem mindegy, hová rakódik a túlsúly
Fogyaszt, de butít is ez a diéta
Étcsoki vagy tejcsoki? Melyik hizlal kevésbé?
2-3 éves korban kezdődik az igazi kövérség
Új fogyókúra-őrület: gyors fogyás erőfeszítés nélkül
Hizlal, ha nem élvezzük az evést
Ilyen is van: zsírok csökkentik az étvágyat
Lelki tényezők a fogyás kudarcának hátterében
Szórakozva is lehet fogyni!
Gyerekek, férfiak és nők: az evészavar mindenkit érint
A fogyás legfontosabb kellékei
"Túlsúlyadót" fizettetnének a kövérekkel
Az európaiak több mint fele kövér
Meglepő módszerrel állhatunk ellen a csábító falatoknak
Súlyos betegségektől véd a mediterrán étrend
Segítsünk magunkon a fogyókúra alatt!
Valóban hatékonyak a népszerű fogyókúrák?
Létezik jóindulatú kövérség is
Meglepő összefüggés az elhízással kapcsolatban
Még sikeresebb a fogyókúra tojással
A leghatásosabb diéta a koleszterinszintet is csökkenti
4 finom zsírégető ital
Jobban hizlalnak a kis adag ételek
Megtartható a fogyás utáni súly!
Így lesz a fogyókúra egészségesebb!
Hatástalan a népszerű fogyókúrás tanács
Melyik fogyókúra a leghatásosabb?
Fogyjon le és mentse meg a Földet!
Hiába alacsony a zsírtartalma, nem fogyaszt!
Többet árthat a kövérségtudat, mint a túlsúly
Vírusok, amelyek elhízást okoznak
Az elhízás fertőző, és a barátok terjesztik
Hozzuk magunkat formába a nyárra!
Fogyás, fájdalomcsillapítás fülakupunktúrával
A hatékony fogyókúra titkai
Hogyan maradjunk karcsúak 45 felett is?
Hogyan fogyjunk hozzá? Fogyókúra-program
Elhízás ellen nincs csodaszer
A titokzatos OB-gén: az elhízásért felelős gén
A tisztító, zsírégető ananász
Hizlal a kevés alvás?
Gyomorgyűrű: segítség a kórosan elhízottaknak
Fogyókúra egészségesen
Az elhízás nemzetközi tükörben /Kutatások az elhízásról/
A derék-csípő arány és a szívbetegségek
Hízásra programozva?
Karcsúság hangsebességgel: az ultrahangos zsírleszívás
A gyerekeket is fenyegeti a metabolikus szindróma




















































































