2018. December 18. kedd

Pszichológia

Dohányozni NEM jó, így lehet leszokni!Elszánta magát a dohányzásról való leszokásra? Nos, ha az elhatározás megszületett, már csak a következő tíz lépést kell megtennie a dohányfüst-mentes élet felé.
Bővebben


KÉRDEZZE SZAKÉRTŐNKET
Dr. Vizi János
Szexológus, pszichiáter


Megelőzheti a számítógép monitorjának nézése közben kialakuló fejfájást, ha óránként öt perc szünetet tart. Végezzen fejkörzéseket, de az is eredményes, ha egy-két óránként kb. fél percre lecsukja szemét.



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés