![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![merevedési zavar, szívbetegség merevedési zavar, szívbetegség](https://new.vital.hu/files/images/th_merevedesi-zavar-szivbetegseg.jpg)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![megfázás megfázás](https://new.vital.hu/files/images/th_megfazas-vezetes.jpg)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![C-vitamin, vérnyomás C-vitamin, vérnyomás](https://new.vital.hu/files/images/i_c-vitamin-vernyomas.thumbnail.jpg)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
Sok népszerű étrend, fogyókúra lényege az alacsony szénhidrátbevitel. Ám nem csak az számít, hogy mennyi szénhidrátot eszünk, hanem az is, hogy a sokféle szénhidrátból mit fogyasztunk és milyen arányban.
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
Egy tábla fekete étcsokoládé lényegesen tovább elveszi az étvágyat minden más ennivalótól, mint ugyanannyi tejcsoki, ezért igen alkalmas fogyókúrázásra – ismertették eredményeiket dán kutatók.
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![téli, energia téli, energia](https://vital.hu/files/images/th_teli_energiakrizis.jpg)
![lehűlés, fagyás lehűlés, fagyás](https://vital.hu/files/images/th_lehules_fagyas.jpg)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
A hasi elhízás a 21. század egyik legsürgetőbb egészségügyi kihívása, amely a felnőtt lakosság 25 százalékát érinti – állítja a hasi elhízás szakértője, Jean-Pierre Després kutatóorvos.
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
A mondás szerint ami finom, az biztosan hizlal vagy káros az egészségre – szerencsére azonban vannak kivételek. Az Oxford Egyetem kutatóinak vizsgálata szerint a csokoládé, a vörösbor és a tea javítják az agy teljesítőképességét.