A hasi elhízás a 21. század egyik legsürgetőbb egészségügyi kihívása, amely a felnőtt lakosság 25 százalékát érinti – állítja a hasi elhízás szakértője, Jean-Pierre Després kutatóorvos.

A mondás szerint ami finom, az biztosan hizlal vagy káros az egészségre – szerencsére azonban vannak kivételek. Az Oxford Egyetem kutatóinak vizsgálata szerint a csokoládé, a vörösbor és a tea javítják az agy teljesítőképességét.

A szakértő segítség az élet minden területén, így a táplálkozással kapcsolatban is hasznos lehet: egy amerikai kutatás szerint azok a nők, akiket táplálkozási szakértők segítettek étrendjük összeállításában, és konkrét tanácsokat kaptak arra vonatkozóan, hogy mit egyenek és mit ne, kétszer több zöldséget és gyümölcsöt, valamint jóval több „jó” zsírsavat fogyasztottak.

Akár napi két csésze kávé terhesség alatti fogyasztása is befolyásolhatja a magzat szívének fejlődését, és egy egész életre károsíthatja a gyermek szívműködését.

Hamarosan bonthatjuk a pezsgőt, és köszönthetjük az új évet. Legtöbben e pezsgő nedűvel búcsúznak az évtől, és nem kevesen vannak, akik nem csak egy pohárkával koccintanak Szilveszterkor, az újév első napja így másnaposan, fejfájósan telik.

A vizeléssel kapcsolatos problémákat nem szabad alulbecsülni: Az Amerikai Urológus Társaság arra biztat mindenkit, hogy feltétlenül forduljanak orvoshoz, ha hólyagrendellenességet tapasztalnak.

Fontos döntések meghozatala előtt az ősrégi tanács szerint ajánlatos egyet aludni. Egy kutatás szerint ugyanez érvényes a tanulásra is.