




Egészséges életmóddal akár 80 százalékkal csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának veszélye – állítják amerikai kutatók, akik szerint a megelőzést szolgáló lépéseket az idősebbeknek is érdemes megtenni.

Még egészséges táplálkozás mellett is előfordulhat, hogy a szervezet hiányt szenved a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. Hogyan ismerjük fel a legfontosabb tápanyagok hiányát?


A végbél területén és környékén jelentkező viszketés önmagában nem betegség, inkább tünet, ami a kiváltó októl függetlenül elvileg minden esetben sikeresen kezelhető.
Testünk kiváló kommunikátor, és az üzenetei gyakran teljesen világosak: a kivörösödött bőr azt jelenti, hogy túl sokat voltunk a napon, a korgó gyomor pedig azt, hogy kifogytunk a tápanyagból. Más figyelmeztető jelek azonban nem feltétlenül ilyen egyértelműek. Szánjunk néhány percet arra, hogy végiggondoljuk a következő meglepő jeleket!
