![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![nevetés, fájdalom nevetés, fájdalom](https://vital.hu/files/images/th_nevetes-fajdalom.jpg)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
![szélütés, gyümölcs, zöldség szélütés, gyümölcs, zöldség](https://vital.hu/files/images/th_gyumolcsok-zoldsegek-szelutes.jpg)
Egészséges életmóddal akár 80 százalékkal csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának veszélye – állítják amerikai kutatók, akik szerint a megelőzést szolgáló lépéseket az idősebbeknek is érdemes megtenni.
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
Még egészséges táplálkozás mellett is előfordulhat, hogy a szervezet hiányt szenved a jó állóképességhez szükséges vitaminokból és ásványi anyagokból. Hogyan ismerjük fel a legfontosabb tápanyagok hiányát?
![antibiotikum antibiotikum](https://vital.hu/files/images/th_antibiotikum-tulzott-hasznalata.jpg)
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)
A végbél területén és környékén jelentkező viszketés önmagában nem betegség, inkább tünet, ami a kiváltó októl függetlenül elvileg minden esetben sikeresen kezelhető.
Testünk kiváló kommunikátor, és az üzenetei gyakran teljesen világosak: a kivörösödött bőr azt jelenti, hogy túl sokat voltunk a napon, a korgó gyomor pedig azt, hogy kifogytunk a tápanyagból. Más figyelmeztető jelek azonban nem feltétlenül ilyen egyértelműek. Szánjunk néhány percet arra, hogy végiggondoljuk a következő meglepő jeleket!
![](/themes/vital_theme/images/ferdevonal_zold.gif)