REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

A legtöbb ember a hasára hízik és gyakran egy sikeres fogyókúrát követően sem tűnnek el a zavaró hasi zsírpárnák, úszógumik. Tudunk egy jó megoldást!

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Testkultúra, fitnesz

Hivatalosan is gyógyító eszköz lett a zene

A zene ősidők óta gyógyír az embernek, Ausztriában mostantól hivatalosan is.
BŐVEBBEN

A sokoldalú aquafitnesz

Ha kipróbáljuk, első alkalommal leginkább keljfeljancsinak érezhetjük magunkat. Az aquafitnesz azonban nem csupán szórakoztató, de nagyon jó hatású a mozgásszervi megbetegedésekre és a keringésre is. És még csak nem is izzaszt!
BŐVEBBEN

Sport a szabadban – rossz időben is!

A megfázástól tartva a hideg idő beköszöntével sokan lemondanak a szabadtéri edzésről, pedig alapos felkészülés mellett a szabadtéri sportolás segítségével a szervezet felvértezhető a jellegzetes téli betegségek ellen.

BŐVEBBEN

Intimtorna: a rejtett izmok tornája

Az alhasi és medencealapi, rejtett izmok szerepe nagyon fontos az életben, edzettségük nagymértékben befolyásolja az egészséges életvitelt. Az edzésüket szolgáló intimtorna már gyermekkorban elkezdhető.

BŐVEBBEN

Megdőlt fitnesz-tévhitek

A sajttól, a bortól és a sármos színészektől eltérően a testedzési stratégiákat nem teszi jobbá az idő múlása. Emiatt adnak ki a fitnesz-kutatók újabb tanulmányokat, melyek megrengetik a hagyományos elképzeléseket. Kilenc banális fitnesz-kérdésben a legfrissebb eredmények bizony fordulatokat hoztak.

BŐVEBBEN

Van, aki forrón szereti! – A szauna

A finnek tudnak valamit! A szaunázás erősíti az immunrendszert, jól hat a stressz ellen, frissíti a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat. Hogyan szaunázzunk?
BŐVEBBEN

További cikkeink

Kalóriaégetés edzőterem nélkül