A napi mérlegelés segít a tudatosabb táplálkozási döntések meghozatalában, hiszen az érintettek kétszer akkora eséllyel mondanak nemet a nassolásra, illetve csökkentik a desszert mennyiségét – derül ki egy friss kutatásból.
BŐVEBBEN

A megfelelő étrend kiválasztása hormonális, genetikai és pszichológiai tényezőkre vezethető vissza, s mindegyik tényező lényeges szerepet játszik a táplálkozásban – derül ki egy friss kutatásból, amely a „zabálók”, a „folyton sóvárgók” és az „érzelmi evők” kategóriáinak valamelyikébe osztotta a résztvevőket.
BŐVEBBEN

Hogyan lehet egészségesen megszabadulni a felesleges kilóktól? Milyen praktikákat, illetve trükköket lehet bevetni a cél elérése érdekében? Hogyan lehet egészségesen étkezni, méghozzá úgy, hogy a pénztárca se nagyon bánja?

BŐVEBBEN

Talán túl szépen hangzik, hogy igaz legyen, de a kutatók azt állítják, felfedeztek egy olyan étrend-kiegészítőt, amely megakadályozza a túlevést.
BŐVEBBEN

Egy friss kutatás eredményei szerint az elhízás akár nyolc évvel is megrövidítheti az életünket, és akár két évtizednyi betegen töltött időt is okozhat.
BŐVEBBEN

Számtalan nő és férfi állandó, illetve vissza-visszatérő problémája a súlya, ugyanis bárhogy is igyekeznek, képtelenek megszabadulni a felesleges kilóktól. Sokszor hiába a divatos diéták és a mozgás, az álomalak elérése lehetetlen célnak tűnik.

BŐVEBBEN

A szervezet több energiát használ fel a nappali órákban, s ennek tudható be, hogy az éjszakai műszakban dolgozók súlyfelesleget halmoznak fel – derül ki egy friss kutatásból.
BŐVEBBEN

A kalóriaszegény étrend csaknem 900 gén aktivitását befolyásolja, köztük olyanokét is, amelyek az emlékek tárolásáért felelnek az agyban – derül ki egy friss kutatásból.
BŐVEBBEN

Felmérések szerint egy átlagos nő élete során 31 évet tölt diétázással, és ez alatt 61 különböző féle fogyókúrás módszert próbál ki.
BŐVEBBEN

Rengeteg híres fogyókúra létezik világszerte, de a legújabb áttekintés szerint a tartós eredmények szempontjából egyik sem tűnik ki.
BŐVEBBEN