2025. Július 07. hétfő

vöröshagyma

Sokat segíthet egészségünk megőrzésében még egy olyen hétköznapi zöldségféle is, mint a vöröshagyma. Fogyasztása különösen ajánlott érelmeszesedés, magas vérnyomás, cukorbetegség, asztma és nátha esetén.


BŐVEBBEN

bőr, tisztálkodás

Bőrünk rugalmasságát, feszességét csak akkor őrizhetjük meg, ha naponta ápoljuk, aminek alapja a rendszeres tisztálkodás. Mivel fokozhatjuk a zuhany frissítő hatását, és hogyan tehetjük kellemesebbé az ellazító fürdőzést?


BŐVEBBEN
A gyermekkorban kialakított helyes táplálkozási szokások nem csak az egészséges feljődés miatt fontosak; hatásuk hosszú távon is meghatározó: a felnőttkori egészségért is felelősek lehetnek.
BŐVEBBEN

zöldségek, vegetáriánus

Sokat hangoztatott előnyei mellett a vegetáriánus táplálkozásnak árnyoldalai is vannak, például bizonyos tápanyagok kevésbé hasznosulnak, és bizony a növényi táplálékban is lehetnek mérgező anyagok.


BŐVEBBEN

nyomelem, nyomelemek

Réz, cink, magnézium – számos étrendkiegészítő termék alkotói ezek a nyomelemek, melyek közös elnevezése arra utal, hogy a szervezetben csak igen kis mennyiségben, nyomokban vannak jelen. Ennek ellenére egészségünk szempontjából igen sokat nyomnak a latban: hiányuk betegségekhez vezethet.


BŐVEBBEN

immunrendszer, táplálkozás

Talán már közismert tény, hogy az immunrendszer erősítésének egyik módja a helyes táplálkozás. Valóban segítenek bizonyos diéták és a böjt? Igaz, hogy a sárgarépa erősíti szervezetünk ellenálló képességét?


BŐVEBBEN

karácsony karácsonyi étel ételek

A keresztény kultúrkör legnagyobb ünnepe, a karácsony, mindenhol központi fontosságot tulajdonít az étkezéseknek. A karácsonyi ételek nemzetenként eltérnek, ám néhány mára szinte nemzetközivé vált.


BŐVEBBEN

hasi zsírpárnák

Az izmos test mindig divat, de ha nem is leszünk izompacsirták, mozogni mindenképpen hasznos. Különösen a derékbőséget kell ideálisra formáznunk, például hastánccal vagy hátrafelé futással...


BŐVEBBEN

zöldségek, karotin, karotinok

A karotinok a legelterjedtebb természetesen előforduló növényi festékanyagok, amelyek jelentős antioxidáns és betegségmegelőző hatással rendelkeznek.


BŐVEBBEN

táplálékpiramis, táplálkozás

Bizonyos táplálkozási szokásokkal sokféle betegséget okozhatunk, vagy éppen megelőzhetünk. Az egészségünk megőrzését szolgáló kiegyensúlyozott étrendet könnyen összeállíthatjuk a táplálékpiramis segítségével.


BŐVEBBEN
« első‹ előző1906.  |  1907.  |  1908.  |  1909.  |  1910.  |  1911.  |  1912.  |  1913.  |  1914.  |  következő ›utolsó »
Tartalom átvétel



Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés