Azok számára, akik túlsúlyosak, és a nap nagy részét ülve töltik, már a legenyhébb mozgásforma is segíthet abban, hogy a kilók olvadásnak induljanak, ám ahhoz, hogy az egészségük is látványos javulásnak induljon, ennél egy kicsit nagyobb erőfeszítést kell tenniük.

Az orvosok gyakran összetévesztik a gyász természetes tüneteit a depresszióval – figyelmeztetnek a szakértők, akik szerint nincs gyógyszer a magányra.

Szakértők szerint egy számológép és egy futógép segítségével bárki könnyedén kiszámíthatja, mekkora a valószínűsége annak, hogy az elkövetkező tíz évben véget ér az élete.

A rendszeresen szaunázó férfiak körében kétharmadával alacsonyabb a szívroham kockázata – derül ki egy friss kutatásból.

Egy friss felmérés szerint a boldogság titka a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. A több mint 7000 amerikai megkérdezésével készült közvélemény-kutatásból kiderült, hogy azok, akik többet alszanak, általában jobban is érzik magukat.

A legújabb generációs „okos” fülhallgató nemcsak a kedvenc zenéinket tárolja a beépített memóriájának köszönhetően, hanem lépésszámlálóként és aktivitásmérőként is működik, ráadásul telefonhívások lebonyolítására is alkalmas.

Az 5:2 diéta állítólag nemcsak a fogyásban segít az embereknek, hanem a rák, a diabétesz, az Alzheimer-kór és más betegségek ellen is védelmet nyújt.

A Waterloo-i Egyetem kutatói szerint az alacsony önbecsülésű emberek nagyobb valószínűséggel ragadnak meg boldogtalan párkapcsolatokban.

Három részből álló kutatássorozat keretein belül derült ki, hogy a személyiség és a földrajzi környezet összefügg egymással, hiszen az introvertáltak inkább hegyekbe vágynak, míg a társaságkedvelők inkább a tengerpartra.

A mogyorófélék „költséghatékony megoldást jelentenek a szív egészségi állapotának javítására”, hiszen nemcsak olcsók és könnyen hozzáférhetők, hanem valóban csökkentik a szívroham, a stroke és a korai halálozás kockázatát – derül ki egy friss kutatásból.