Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
A kutatóknak most sikerült kideríteniük, mikor jelentkezik a legnagyobb valószínűséggel a hátfájdalom hirtelen rohama. A válasz: ebéd előtt. A vizsgálat, amely a derékfájdalom rohamainak okait rangsorolja egyedi módon a kockázatuk mértéke szerin, azt mutatja, hogy reggel 7 óra és dél között a legnagyobb valószínűsége annak, hogy túlterheljük a hátunkat. A kutatás vezetője, Manuela Ferreira, a Sydney Medical School munkatársa elmondta, hogy a vizsgálat során a rándulások és húzódások 40 százaléka reggel 8 és 11 óra között következett be. „Kutatásunk azt mutatja, hogy nem csak a hátat érő hosszú távú stressz vezet hátfájdalomhoz” – magyarázta a szakértő. „A gerinccsigolyák éjszaka telítődnek folyadékkal, ami sebezhetőbbé tesz bennünket a stresszel szemben terheléskor.” A kutatás során 999 tizennyolc éven felüli alany esetében vizsgálták a hátfájdalom okát, akiket Sydney-ben kezeltek különböző kórházakban. A résztvevőket megkérdezték arról, mit csináltak a rohamot megelőző négy napban.
A legnagyobb kockázatot a feladat végzése közben tapasztalt figyelemelterelés jelentette, ami a hátfájdalom valószínűségének 25-szörös megnövekedését eredményezte. A rossz testtartással végzett manuális feladatok, például tárgyak más emberekkel történő mozgatása a testtől távolabb tartva, hat-nyolszorosára növelték a hátfájdalom kockázatát. A közepes vagy intenzív testmozgás végzése háromszorosára növelte a kockázatot, amit szorosan követett a kimerülten vagy fáradtan végzett fizikai munka. A szex és az alkoholfogyasztás azonban nem állt összefüggésben a váratlan hátfájdalom kialakulásával. A várakozásoknak ellentmondva annak valószínűsége, hogy egy hatvan éves személy nehéz súly emelése közben meghúzza a hátát, ötször alacsonyabbnak bizonyult, mint a húszévesek esetében, ami valószínűleg azzal a magyarázható, hogy az idősebbek már megtanulták, hogyan kell helyesen végezni az ilyen mozdulatokat. A szakértők szerint a kutatás legfontosabb tanulsága az, hogy az embereknek óvatosnak kell lenniük emeléskor, mert még a nagy terhek rövid ideig tartó behatása, a rossz testtartás, vagy a figyelem lankadása is kiválthatja a hátfájdalom epizódjait.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
