2024. November 16. szombat
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szép napot Mindenkinek! Hogy vagytok? Érdeklődöm, hogy valaki kezdi ezt a kúrát jövőhéttől? :) sziasztok |
| ||||||||||||||
| Szervusz! Én hétfőn kezdem.........csatlakozom Hozzád, csináljuk együtt........ Szia, Évi |
| ||||||||||||||
| Szia Évi! De jó legalább nem leszek egyedül!! Gyorsan rá is pattantam a mérlegre 70 kg mutatott. Kíváncsi vagyok mennyit fog lemenni. Tavaly novemberben 75 kg-ról kezdtem és 68 kg-ra lementem. Jó lenne ha most 63-65 között sikerülne. Ma reggeli kávé nem volt vészes már a cukor nélküli kávét kezdtem mostanság megszokni. A nap hátralévő részét még nem tudom, délután megyek flabéloszra. Jó lenne ha sikerülne megállni az evészetet az egész kúra alatt, mert nagyon megéri végigcsinálni tényleg hatásos! Neked is sok sikert házzá és írj hogy bírod! :) |
| ||||||||||||||
| Szia Évi! Most vettem észre hogy ez a diéta egy kicsit eltér az én Dán diétámtól. Én aszerint csinálom. Itt a link. Ezt a diétát így tartottam be szórúl szóra és úgy ment le egy csomó kg. Rágót sem szabad enni!!! http://www.blikk.hu/blikk_eletmod/20041122/ket_ |
| ||||||||||||||
| Kedves Vali68! Nagyon érdekelne a diéta, amit írtál. Kérlek, írd le pontosan annak a linkjét! Vagy ha a link már nem él, be tudnád másolni nekem a diétát egy e-mailbe és elküldeni? Nagyon hálás lennék! Címem: beni.zsofi@gmail.com Előre is köszönöm! |
| ||||||||||||||
| Szia! Itt a link: http://www.blikk.hu/blikk_eletmod/20041122/ket_ Viszont úgy látszik, hogy az itteni diéta viszont 1 grill csirkét ír elő holott a másik szerint amit én csináltam 2 x van. Szóval úgy látom össze kell kombinálni a kettőt.Sajnos nincs meg az a leírás amit kaptam, és ami szerint csináltam a kúrát. Mindkettő ugyanaz majdnem, csak egy két eltérés van. Szerintem válassz ki egy fajtát és azt kövesd. Nekem a linken található a "megszokott". szia |
| ||||||||||||||
| Szia! Erről a linkről nem találtam meg, mert nem a várva várt diétát hozta elő. Keresgéltem mindenhogy, az oldal keresőjébe is beütöttem, de semmi. Végül a google-ból itt találtam meg: http://www.femina.hu/fogyokura/dancsoda (ha vanakit még érdekelne.) :) Tényleg sok mindenben hasonlít, sőt! Mégis ami nekem sokkal szimpatikusabb benne az az, hogy sokkal több zöldséget tartalmaz és nem kell főtt zellert enni! :) Sok sikert kívánok mindenkinek, akár ezt akár azt a fajtát választja! |
| ||||||||||||||
| Szia Zsófi! Örülök hogy rátaláltál a linkre, sajnálom hogy nem ment át. Köszi a drukkot, rám fér, meg a többiekre is (gondolom). :) |
| ||||||||||||||
| Szia Évi! Hogy telt a mai napod? Nekem egész jól, bár néha éhes voltam. Viszont ez a marha, marhára nem megy le a torkomon. Szinte erőltettem magamba, hogy a holnapi napot kibírjam, mert holnap sem fogom tele enni magam ugyebár. :) Most már lassan lefekszem, legalább nem érzem majd az éhséget. :) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én ma kezdtem a kúrát. Szeretnék valakit aki segít tartani bennem a lelket hogy végigcsináljam. Remélem kibírom, mert rámfér. |
| ||||||||||||||
| Szia! Én tegnap kezdtem. Akkor társulok melléd! Nehogy abbahagyd hidd el megéri végig szenvedni. Persze ha rosszul vagy hagyd abba! Én tavaly csináltam először. Nagyon szenvedtem, de leadtam 8 kg-ot!!! Ezért az eredményért megéri. További kitartást!!!!!! Szia Vali |
| ||||||||||||||
| Szia Vali! Ez a diéta eddig nagyon bejön nekem. Könnyebb, mint gondoltam.....de a tapasztalataim szerint majd 2-3 nap elteltével kezdődik a neheze.....Te hogy viseled? Ah, és a családom is elviseli.....ma du. vendégek voltak nálunk, és senki nem kérdezősködött nagyon és a vacsi is finom lett (kóstolás nélkül......huh, ilyet sem csináltam még.....:) NA mesélj, Veled mi zujs? A holnap reggeli kávéig kitartás!!! Évi |
| ||||||||||||||
| Apropó! Én mivel nem szívesen eszem marhát, csirkével helyettesítem,,,,natúran megsütve....egy kis sót azért tettem rá, ennyi vétek belefér.....uyge? É. |
| ||||||||||||||
| Szia Évi! Örülök, hogy jól bírod, és hogy kóstolás nélkül vacsit csináltál! :) Nem rég legyűrtem a marhámat :) pfújjjjjj. Lényeg hogy lent van. Egyenlőre nem vagyok éhes, de az nálam nem jelent semmit. Egész nap friss és fitt vagyok, jó erőben a lomtalanításhoz. Én mellette szedek egy természetes zsírégetőt is. A gondom csak az hogy ma is 70 kg-ot mutatott a mérleg. Tavaly a kúra elején :D lepattant rólam 3 kg kapásból. Alig vagyok türelmetlen nem igaz?? Na most nem azért de tényleg mindent betartok és szinte meg sem moccant a mérlegem. Remélem holnap jobb lesz, és legalább 1 kg-val kevesebbet fog mutatni. További kitartást Neked is! Majd jelentkezem holnap valamikor, lehet nagyon késő este :) |
| ||||||||||||||
| Szió! Én inkább maradok a marhánál, de persze a csirke is jó, csak tapasztalat szerint az ember nem fogy olyan jól mint a marhával. Hát én só, és olaj nélkül csináltam mindent csak megfőztem, hm.... mert úgy írja elő a diéta, meg a só úgy tudom megköti a vizet, és az izlelöbimbóidat is megszédíti :D:D szóval csak óvatosan. Ez az én véleményem, természetesen úgy csinálod ahogy jónak látod. :) szia |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
