2024. November 16. szombat
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Sziasztok! Nekem ez a 8. napom, lemet 4 kilo, nem tudom elkepzekni hogyan fog lemenni meg 4....Kulonben 100%an betartottam, es nem is vagyok ehes...csak neha megkivanom a gyumit meg a sajtokat...de mindig arra gondolok, h csinosabban jobban fog esni az a sajt vagy a gyumi...persze, mertekkel.... Kitartast mindenkinek! Noemi |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Nekem ez a 8. napom, lement 4 kilo, nem tudom elkepzekni hogyan fog lemenni meg 4....Kulonben 100%an betartottam, es nem is vagyok ehes...csak neha megkivanom a gyumit meg a sajtokat...de mindig arra gondolok, h csinosabban jobban fog esni az a sajt vagy a gyumi...persze, mertekkel.... Kitartast mindenkinek! Noemi |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Nekem ez a 8. napom, lement 4 kilo, nem tudom elkepzelni hogyan fog lemenni meg 4....Kulonben 100%an betartottam, es nem is vagyok ehes...csak neha megkivanom a gyumit meg a sajtokat...de mindig arra gondolok, h csinosabban jobban fog esni az a sajt vagy a gyumi...persze, mertekkel.... Kitartast mindenkinek! Noemi |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Nekem ez a 8. napom, lement 4 kilo, nem tudom elkepzelni hogyan fog lemenni meg 4....Kulonben 100%an betartottam, es nem is vagyok ehes...csak neha megkivanom a gyumit meg a sajtokat...de mindig arra gondolok, h csinosabban jobban fog esni az a sajt vagy a gyumi...persze, mertekkel.... Kitartast mindenkinek! Noemi |
| ||||||||||||||
| Szia Anita! Köszi a biztatást:)Remélem meg bírom állni,hogy ne egyek mást,mivel a barátom állandóan tömne:)Attól tartok kicsit,hogy mivel nem olyan nagy súlyfeleslegből kell leadnom,így nem fog meglátszani,vagy nem fog olyan sok kiló lemenni...Azért majd írd meg neked hogy megy,és mennyit sikerült leadnod.Úgy látom a többiek nagyon sikeresek..úgyhogy továbbra is kitartás mindenkinek... Üdv:Edina |
| ||||||||||||||
| Szia! Nem tom, h nekem mennyi fog lemenni majd a végéra az ígért 8 kilóból, de ha annyi nem is, már akkor is megérte, mert annyi felesleg úgy sincsen rajtam, csak ez a 7-8 kg, szal majd lesz ami lesz! Ja és nehagyd magad, úgy is kibírod, ne egyél mást csak az előírtakat! :D:D:D Nyugi biztosan sikerül!!!!! :D:D:D:D |
| ||||||||||||||
| Jó reggelt mindenkinek!:) Még annyit szeretnék kérdezni,hogy a marhát lehet-e fűszerezni vagy sózni?Erről sehol sem olvastam... |
| ||||||||||||||
| szia! a fogyokura elso oldalan irja mit hogyan kell elkesziteni, sozni lehet.De nekem izlett a citrommal a marhahus, sot a kedvencem az egesz kaja kozul :) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Már csak 3 nap és vége! Kitartást midenkinek! |
| ||||||||||||||
| hello! igen, valoban meg csak! 3 napunk van. De ez a masodik het nagyon gyorsan eltelt es sokkal konnyebb volt mint az elso 5-6 nap.de hogy ma ujra a zeller- ez borzaszto.En ugy unom mar ezt a sok tojast, meg repat, meg mindent! Na de mostmar csak eltelik valahogy az a par nap. Szerintem akinek keves a folosleg annak nem erdemes ezt a fogyokurat valasztani. kitartast mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| sziasztok! egy jo dolg tortent ma velem :) a ferjem szerint jol latni rajtam hogy fogytam ,a farmerem log a seggemen. Jupi jupi. Ha kilokban nem is sok ment le azert erzem a kulomseget a ruhaimon is. ugyhogy megeri lanyok a sok ehezes. |
| ||||||||||||||
| Szia! Én is már nagyon unom ezt a sok ismétlődő kaját, borzalm!!!!!!!!!! De ezt már kibírjuk! :D:D:D Csak kitartás!!!!!!!!!!!!!! |
| ||||||||||||||
| sziasztok! ma a hatodik napom, es egy kicsit el vagyok busulva! eddig meg csak 1.5 kilot fogytam ami nalam normalis! hetente jojozik a testsulyom 70 es 68 kilo kozott! mondjuk hogy az arcomon latszik hogy "fogytam" valamicsket! vagy ket napja kozolte a nogyogyaszom, hogy komoly hormonzavarom van es hetfon jelentkezzek nala, hogy egy ujabb kezelesbe kezdjunk! ossze fugghet ez a hormonzavar azzal hogy nem fogyok vagy csak a hatodik - hetedik napon eszlelheto a fogyas? |
| ||||||||||||||
| ES IGEN! MEGCSINALTUK!! :) na igaz nem is volt annyira nehez, foleg a masodik het.En az este mar nem is sutottem hust,mar nem is voltam ehes.Es ma este mar ki tudja mit fogok enni. 73rol indultam, :( a reggel 69 voltam, ugyhogy csupan csak 4 kilot fogytam. De nem banom, ugyis megerte. Majd ird meg te mennyit fogytal. szia! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! en is a tegnap vegeztem a fogyokuraval, 70rol induktam, most 65.5 kg vagyok..nem ment le a 8 kg, de 4.5 kg is nagyon jo 2 het alatt...annyi, h nekem borkiuteseim lettek, szerintem a sok tojas miatt.ezert ajanlom az erzekeny majuaknak, h a tojast valami massal helyettesitsetek...kulonben a dieta teljesen rendben van, en kibirtam anelkul, h szenvedtem volna es most sokkal jobban erzem magam mint most 2 hete,,,:-)))igaz, meg ott van 8 kg amitol meg kell szabadulni, de az mar nem 13 kg...kulonben is, nehezebb megtartani az elert sulyt mint lefogyni... Kitartas mindenkinek, szerintem megeri..... |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
