2024. November 16. szombat
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Bocsi!Nem voltam fennt.Sztem is jó a szőlő. Nekem ma este grillpipi,holnap viszont semmi,ebédre. De legalább már a 7.nap holnap.:))) Tonamona megtudjuk csinálni!!! |
| ||||||||||||||
| Szia!de jó neked hogy már ott tartasz:D! Te méred magad?megkérdezhetem hogy mennyit fogytál idáig? Remélem hogy megfogjuk tudni csinálni:):S viszont létszi mindenki!!! kérek egy kis biztatást a holnapi naphoz vagyis a vacsihoz,mert tojás lesz reszelt répa túró.Semelyiket se szeretem.meg az 5.nap reggeliéhez ott is répa:(:(:(:S:S:S!!!na ha ezt a 2 napot kibirom akkor végig fogom tudni csinálni:D/gondolom/ ugyhogy sok sikert kitartást neked +mindenkinek+nekem!!!!!!!! ugyhogy hajrá |
| ||||||||||||||
| Szia! Nem mértem magam.Majd csak kedd reggel szeretném.Kiváncsi vagyok mennyi lesz.Hétfőig nem leszek netközelben sem.De addig is kitartást mindenkinek!Pusza! |
| ||||||||||||||
| szia!sziasztok!én se fgom megmérni magam hétfö reggelig!ma 50dkgt fogytam most vagyok 77,2kg.szóval még.szóval most tartok -2,4kgnál''' hátra van még 5,6kg amit le szeretnék adni!ugyhogy hajrá!!!!!!!!!!! sziasztok |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! én 5 napja csinálom idáig 4,2 kg fogytam nem vagyok éhes csak a gyümölcs hiányzik nekem nagyon. ma vétkeztem is nem birtam tovább gyümölcs nélül megettem 1 db barackor szerintetek nagy baj? egyik ismerősom (orvos) azt javasolta h a gyümölcsöt ne hagyam el. |
| ||||||||||||||
| sziasztok!igaz azt irtam hogy nem fogok hétfőig mérlegre állni de nem birtam ki mert motivál ha látom hogy egy picivel is de kevesebb vagyok!!!ma 76,7kg voltam.2,9kg ment le eddig a 4 nap alatt!ugyhogy még 5,1kg van hátra:)a 8bol:) ugyhogy kitartást puszi |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én ma kezdtem el 76,2 kg-ról. Remélem sikerülni fog. Mindenkinek kitartást! :) L. |
| ||||||||||||||
| sziasztok!76,3kg vagyok fogytam 40dkgt. el lett dugva a mérleg:)(nem én dugtam el és csak akkor adják vissza ha vége)! de jobb is igy legalább nem mérem napont 50szer magam kitartást mindenkinek |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!én holnap kezdem el a 13 napos fogyókúrát, most próbálom ki először. Remélem beváltja a reményeimet és sikerül leadnom 8 kg-ot. Most 63 kg vagyok és szeretnék minimum 55 kg-ra lemenni. Van még vki esetleg rajtam kívül, aki holnap szeretné elkezdeni? ....lehetnénk egymás "lelki" segítői! :)) nem jó egyedül szenvedni :) |
| ||||||||||||||
| sziasztok ez a 7.ik napom!:)3.6kg fogytam eddig!nem lett eldugva a mérleg:):):):):) még 4,4kg kéne lefogynom!remélem meglesz. kitartást |
| ||||||||||||||
| Kitartást a 7. naphoz, ahogy nézem ez a legkeményebb! Drukkolok Neked a maradék -kilókhoz. :) Én most vagyok a 3. napon 76,2-ről indultam, ma reggel 74,4 voltam... Szép napot, és változatlanul kitartást Mindenkinek! :) L. |
| ||||||||||||||
| Szia.Köszönöm szépen!remélem lemegy az a 4.4kg. neked kitartást még a 10naphoz!. ma nagyon sok vizet fogok inni estig merthogy ma nincs ebéd. viszont várom este a gyümisalit!amit imádni fogok.ja és én nem báránysültet fogok csinálni hanem csirkét.én most vagyok pont 76kilo.és karácsonyig 65 szeretnék lenni.ugyhogy bele kell adnom mindent na puszi sok sikert |
| ||||||||||||||
| Sziasztok Ma kezdtem el.Van mit leadnom szülés után.Szégyen ide szégyen oda 87.4 röl indulok lesz ami lesz.A kávé megvolt a tojás meg volt.Várom a vacsit.Akarat gyenge vagyok ugyhogy el kél a biztatás.Köszi. Sziaszok megyek csinálnom kell a férjem ebédjét. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ma kezdtem el a fogyit, én is, 168 cm vagyok és 63 kg-ról indulok.. Kb. fél éve már leadtam vele 7 kg-ot ami nem jött vissza, persze azért nem ettem mindent össze a befejezés után sem:) Most kb. 5 kg-ot szeretnék még leadni. Tapasztalatom szerint csak az első 6-8 nap volt rossz, utána már szinte enni sem volt kedvem de mindenből ettem ami elő volt irva és rengeteg (napi 4-5 liter) vizet ittam, néha becsaltam egy délutáni kávét is, főleg az első napokban.. |
| ||||||||||||||
| Jó reggelt Mindenkinek! Ma a 4. napomat taposom, reggel 74.0 voltam. Tegnap megittam 6 liter vizet, és ez még nem a 7. nap volt... Hihetetlen jó érzés, ha lassan is de azért potyognak le a dekák. :) A zeller borzasztó volt, egyébként sem tartozik a kedvenc étkeim közé nahhh, de túl vagyok rajta. :) Hajrá Mindenkinek!!! Szép napot, L. |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
