2024. November 16. szombat
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| nálam is ez a helyzet... ez a harmadik nekifutásom, és a 7. nap reggelén megáll a fogyás, elkezd takarékoskodni a szervezetem, és onnantól kezdve már nem fogyok. addig nagyon sokat, pikk-pakk. :) mondjuk eddig csak a 10. napig jutottam mindig, de addig sosem indult be újra.:) szerintem az is csoda, amit ezzel a diétával a 7. napig el lehet érni, szóval maximálisan elégedett vagyok. :) |
| ||||||||||||||
| SZIASZTOK èN A 2-DIK NAPNàL JàROK AZ ELSO NAGYON BORZASZTO VOLT REMèLEM KITARTOK A 13-DIK NAPIG.EGYEDUL NAGYON NEHèZ EZèRT RàVETTEM A FèRJEMET IS HOGY CSINàLJA TEGNAP IGEN FURàN NèZET RàM AMIKOR KITETTEM ELè A KèT FOT TOJàST.REMèLEM MUKODNI FOG . |
| ||||||||||||||
| sziasztok! Végig olvastam az egész fórumot, tanultam belőle és okultam. Rájöttem, hogy nem várhatok csodákat, de a kezdeti lökésnek jó lesz! Ma van a 3. napom, most főzöm a zellert! Már nagyon kíváncsi vagyok rá milyen lesz, mert mindenfélét olvastam róla itt! Mindenkinek kitartást!! Ja, nekem nincs semmi bajom! Ebéd előtt kicsit szédelgek, de szerintem ez jelentéktelen utána meg annyi erőm is van hogy bicajozzak! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én tegnap kezdte el. Meg mellé iszom olyan italt amibe van (ginseng tea, szűztea, zöldtea, bosrmenta, citromfű, ananász, ananászlé, grapefriuit) Szerintetek ezt lehet? Ez is valami fogyis lötyi. |
| ||||||||||||||
| Na mivan előkerültek a pulcsik, kabátok, mindenki elégedett a súlyával? :D Én jó 2 hónapja fejeztem be a kúrát, lement bő 6 kiló, azóta is megmaradt 4,5 kiló. Szerintem ez tök jó! Arra vigyázok, hogy lefekvés előtt 4-5 órával egyek utoljára és megpróbálom elfelejteni a műkajákat. Ezek nagyon le tudnak rakódni. Na rólam ennyit, kitartást a fogyózóknak! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ma van a 3. napom.Elég jól bírom,csak a reggeli kávéktól érzem magam rosszul,mert amúgy abszolút nem kávézok.Ti hogy vagytok ezzel?Gondolom nemigazán lehet helyettesíteni semmivel.Én már a 7. naptól félek,amikor nem lehet ebédelni.Van már aki túl van rajta? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Segítséget szeretnék! Mennyire fontos azt betartani, hogy fél év elteljen a két fogyókúra között?? Én júliusban megpróbáltam, 7 napig bírtam, de holnaptól újra szeretném elkezdeni!! SZERINTETEK CSINÁLHATOM? köszi Andi |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Segítséget szeretnék! Mennyire fontos azt betartani, hogy fél év elteljen a két fogyókúra között?? Én júliusban megpróbáltam, 7 napig bírtam, de holnaptól újra szeretném elkezdeni!! SZERINTETEK CSINÁLHATOM? köszi Andi |
| ||||||||||||||
| Szia! Szerintem nyugodtan csinálhatod.Hallottam,h vki egymás után megcsinálta,és nem lett baja. |
| ||||||||||||||
| Köszönöm, elkezdem.:) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Csak el szeretnem mondani nektek hogy en is megcsinaltam ezt a fogyokurat, 73 kilorol indultam, es 68 ra fogytam.Nagyon boldog is voltam ezzel az 5 kilo minusszal, de mit ad Isten most meg 75 vagyok.Alig telt el 3 honap es ennyit szedtem fel azota.Most meg a banat ol meg!!! Es meg hozza eddig 73 nal tobb sose voltam. Azt tanacsolnam aki ezt vegig csinalja,h utana ne terjen mar vissza a regi megszokott etrendhez, mert abbol csak hizas lehet.es nem annyi mint volt hanem meg joval tobb! kitartast mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!Ma kezdtem el ezt a fogyókúrát. (29 év/171cm/85 kg..: ( 3 éve még 62 kg voltam..Most,hogy már nem szoptatok,el tudok kezdeni egy ilyen drasztikus kúrát.Bár ma,amikor sétálni vittem a lányomat (8 hónapos), volt egy mélypontom..próbáltam meredten az esti marhahúsra gondolni. Ezt tettem akkor is,amikor a családnak hortobágyi húsospalacsintát csináltam.. ..No nem baj,ideje visszaadni a férjemnek azt a formájú nőt,akit elvett,bár ő nagyon édi,soha egyetlen rossz megjegyzése sincs. Akik mostanában kezdik,azoknak sok sikert,akik pedig végigcsinálták már,azoknak gratulálok!Ez igen! |
| ||||||||||||||
| Annyira rossssssszzzzzzzzzzz ez a zeller!!!!!!!!!!!!!Pfúúúúj! Vagy csak én utálom? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ma a 3. napomat kezdem. Férjem szerint máris nádszálvékony vagyok..! : ) Néhány éve meg akartam szabadulni 1O kg-tól(akkor azt gondoltam,1O kg súlyfelesleg rengeteg..pha!),akkor a Norbi diétával pikk-pakk lement.Szerintem az a legjobb diéta.A gond csak az,hogy most is próbáltam,de nem voltam elég szigorú magamhoz.Egy kis csoki délig..egy kis süti délig..aztán a mérleg nem mutatott változást.Nahát!? Így most valami drasztikusra van szükségem,ahol nincsenek engedmények. Olvastam valahol,hogy hajlamosak vagyunk alulértékelni a bevitt kalóriákat és túlértékelni a mozgás mennyiségét.Hát ez rám azt hiszem igaz. Egyébként tudja valaki honnan ered e a 13 napos diéta?Ki találta ki? |
| ||||||||||||||
| Kedves TimiO1O8! A zellert én is utálom ,mindig is utáltam,gyerekkorom óta. De inkább zeller,mint csalántea (a zeller legalább ennivaló..) .Főve biztos,hogy nem tudom megenni,tuti,hogy visszajönne.Így én nagyon finomra lereszelt állapotában,nyersen fogyasztom már egy ideje.A esti nasizáshoz.Már egészen megszoktam így.Remélem jól bírod a kúrát!Mindenki,aki most csinálja:Kitartáááááááás! (Ezt most nektem írtam..meg egy kicsit magamnak is. Nem írom le a kísértés miatt,miket főztem tegnap..de éjjel csak "rá" tudtam gondolni..áááááááááá!!!!!!!!!) Amikor apósomék kérdezték,éhes vagyok-e,mosolyogva tudtam válaszolni,hogy huh, a marhahústól még mindig tele vagyok,majd kipukkadok,de köszönöm! Szép napot!: ) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
