2024. Október 02. szerda
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szia! Szerintem ihatsz teát! Én legalábbis ittam! Nem egyszer! :) Végülis folyadék... |
| ||||||||||||||
| Igazából az édesítő miatt kérdeztem? szerinted? hm... túl vagyok a vacsorán... nekem annyira hiányzik a zöldség, saláta, vagy valami párolt cucc :)))) De nem ettem azt se! Kitartás mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztoooook!!!!Már annyira elfogytam hogy az borzaszto!Tökre gusztustalan vagyok!Na jo még rengeteg van hátra csak magamat erösitem tudjátok pozitiv gondolkodás!Geist a vendégeim mindig adnak tippeket,onnan szereztem az alvást is most már értem miért ilyen kihalt ez az oldal mindenki komolyan vette és elhuzott aludni!Küldenek nekem ,egy kis zsirégetöt kintről kiváncsi vagyok használ e.Most már lassan megy afogyás védekezik a szervezet.De sebaj maj csak elfogyunk egyszer.Ti hogy vagytok?Nekem semmi étvágyam sincs hálisten ,a 13 nap elvette .irjátok már meg ki hogy birja! |
| ||||||||||||||
| :))) Nekem is védekezik!!!!!!!!!!!!!!!! Nem gyengén!!!!!!!! De majd most beindítom! :D Annyi gyógyteás kutyulékot iszok hogy ihaj.. meg úgy is eszek.. szóval tuti felkötöm magam ha nem indul el! :)) No meg mozogtam is.. Szóval épp itt az ideje!!! Jövőhét pénteken lesz a szülinapom ugye akkor 13. lesz úgyhogy remélem most szerencsét hoz!!!! :D Egyébként én jól vagyok ... csak szerezni kéne valami ruhát mert mindenből kifogytam... |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Kezdi velem valaki holnap a 13. napos fogyit? Kitartás mindenki másnak! |
| ||||||||||||||
| Kattey! Én kezdem veled holnap, mert most csütörtökön ugyan belekezdtem, de délután már kaptam a dokitól antibiotikumot, meg szájsebészeten voltam, úgyhogy csak nem tudtam elkezdeni... mert csak a tejbegrízt tudtam lenyelni... Akkor holnap?????? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én is hamarosan bele kívánok vágni ebbe a testsúly csökkentésebe. Sajnos még nem volt időm minden hozzászólást elolvasni, de eddig nem találtam utalást a kérdésemre. Mégpedig: a kávé lehet instant kávé is? Nem a zacskós "por" fajta, hanem a "rendes", hagyományos üveges? Köszi |
| ||||||||||||||
| Soma! lehet persze... a lényeg h tej, tejpor nélkül legyen! gyere te is holnaptól, akkor már 3an kezdenénk :)))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Aki most kezdi, annak sok sikert és kitartást a diétához! Nekem holnap végre vége. Én a marha húst lecseréltem csirke mellre, sajnos ezzel valószínűleg sikerült egy életre megutálnom, ma már alig tudtam magamba tuszkolni... :-((( Ezt leszámítva sikeresnek mondhatom a diétát, bár nem ment le annyi, amennyit szerettem volna, de így is kevesebb vagyok 4-5 kgval. De fontosabb, hogy rólam centik mennek le, de azok nagyon. Vasárnap eszek valami finomat, és hétfőn bele vágok a scarsdale diétába, aztán majd meglátjuk. Ki hogy áll? Kiről mennyi ment le az utóbbi napokban? |
| ||||||||||||||
| Fruzsi! Gratula :) ügyi vagy! én is csirkével fogom, utálom a marhát... nem fini nekem :) Teljesen betartottad a kúrát, vagy volt amit módosítottál a húson kívül? Nekem pl. az a furi h a hús mellé nem lehet enni zöldséget vagy salátát... pedig abba kalória sincs sok .... na mindegy!!! Próba cseresznye... :) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Hát Fruzsi nem sokat fogytam.. mint említettem stagnál a szervezetem.. de mintha most beindulna.. nekem vasárnap lenne vége a 13 naposnak.. de úgy döntöttem hogy visszatérek arra a diétára amit legelőször csináltam.. vagyis azt én kombináltam össze.. azzal meg fogytam is! Bár nem mintha ezzel nem fogytam volna.. de valljuk be ez a 13 napos nekem most nem jött be, pontosabban leállította a fogyásom! Az első 13 naposomnál nem volt gond szóval ezt senki ne vegye gyakorinak! Csak mert ettől tényleg lehet fogyni! Ha előtte tök normális eszel meg főleg.. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Vékonylány: igen, mondhatni teljesen betartottam a kúrát. Leszámítva ugye, hogy csirkét ettem, és hogy az első főtt zeller után soha többet nem ettem. Egyszerűen kihagytam, ami ugye baj, mert asszem az a vesére hatna. De nem bírtam egyszerűen megenni. De minden mást pontosan úgy csináltam, ahogy kell. Nekem is fura volt, hogy nem lehet enni salit, meg nagyon hiányzott a gyümölcs. Én mindig gyümivel kezdem a napomat, és most nem lehetett. Geist: mi az a diéta, amit Te kombináltál? |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Fruzsina, ha adsz egy e-mail címet, leírom és átküldöm, mert így elég sok lenne mire leírnám.. legalábbis elég hosszú lenne! Ha meg e-mailre küldöm akkor az "étrendemet is eltudom küldeni.. vagyis meg tudom mutatni hogy miket ettem! Ha így neked nem gond! |
| ||||||||||||||
| Kattey! Elkezdtem, te is? Szorítok magamért meg érted is.... :) |
| ||||||||||||||
| Szia! Én is kérném az étrended, e-mail: kattey@freemail.hu Ma reggel már megvolt a reggelim :) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
