2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szia senon!Én is jól érzem magam,tele vagyok energiával:))))Milyen mérlegről beszélsz?:DDDDMajd hétfőn:P A férjem tegnap megdícsért,azt mondta egyre vonzóbb vagyok!!!!!:DDDDDDOlyan boldog voltam:))Ha másért nem,ezért is megéri:))Már csak 4 nap van ebből a turnusból:) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!!!!Én tök jól laktam a mai két tojás meg sonka meg salival!!!Elég is volt estig!!Mondjuk este lesz a zeller:( Kiváncsi leszek milyen izű lesz:) Ugye a salira nem lehet önteni semmilyen öntetet mert itthon van olyan öntet ami növényi olajból készült és semmi tartósítószer és zsír nincs benne!!!Olyat se lehet rárakni!!Csak mert ígyy elég száraz a saláta:( Holnap ebéd ananászlé és egy bögre joghurt,szóval utána klotyóra fogok járni??:) |
| ||||||||||||||
| mark0919.Semmi öntet,csak úgy magában.Kíváncsi vagyok a zellerélményedre:)),majd holnap írd meg:)Holnap?Nem lehetetlen:)) |
| ||||||||||||||
| Szia mikkamakka! A joghurt nekem is hatott,de én azt hittem hogy attól megy a hasam,hogy reggel egy csésze csalánteára ittam egy csésze kávét. Te amúgy mennyit fogytál? |
| ||||||||||||||
| Köszi, próbálok nem nagyon elkeseredni, csak olyan nehéz :( De hátha.. reménykedek hogy csak nem ennyi az egész! :) |
| ||||||||||||||
| Szia isa!Hát nem tudod hogy kiszedtem az elemet a mérlegből?:DDDCsak hétfő reggel állok rá majd:))Akkor remélem lesz meglepi:P De te szépen fogysz elfele:))Kitartás!Én délután bűnöztem:((2 kanál brassói:(((Olyan illata volt,majdnem meghaltam:(De remélem nem lesz nagy baj belőle:P |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!!! Túl vagyok a zeller esten hogy ez milyen szar ízű!!!!Nem lesz a kedvencem de még egyszer kifogom bírni!!!!Ráadásul a paradicsomot se csípem annyira de jobban megeszem mint a zellert:) Egyébként ki az a hülye aki kitalálta hogy ebédre joghurt és juice legyen??Ez direkt van így hogy utána minden kijöjjön?:) Huu holnap reggelre jöhet egy szelet piritós:) |
| ||||||||||||||
| Hú tényleg!Elfelejtettem,bocsi!! |
| ||||||||||||||
| sziasztok hat ennek a napnak is vege es reggel meg sqasholni is voltam a paromma. hat ez a zeller en nyersen ettem mert meloba voltam egy szalat ettem meg belole es utanna szilvat ettem most meg kopog a szemem az ehsegtol. En nem mereckedem csak a 14. napon :D hogy leeshessen az allam :D holnap is sqash nemtom a juiccal h birom ki mert 2-22ig melozom is :( jo ejt |
| ||||||||||||||
| Sziasztok,szép napot Mindenkinek! Nem tudom hogy ki írta a minap hogy nála csak az első héten volt fogyás a másodikon már semmi,de úgy látom,hogy nálam is így lesz!:( De lenne egy kérdésem azokhoz akik már többször 13 napoztak egymás után: Ha egy napot kihagyok és utána rögtön kezdem a következő 13 napot,akkor az első héten ugyanúgy mennek majd le a kilók??? Légyszi valaki válszolja meg!!!Csak mert hamarosan vége ennek a kúrának,és kezdeném a következőt.Nekem nagyon sokat fogynom,jelenleg 123 kg vagyok!!!! :( :( |
| ||||||||||||||
| isa szerintem te akkor rossz fogyokurat valasztottal. szerintem aki sokat akar fogyni azoknak ezek a villamdietak nemnagyon segitenek. most hallodtam egy masik fajtarol a dukan dietarol. itt ehetsz nagyresz amennyit akarsz igy nem koplalsz de megvan hatarozva mit. nezz utanna es probald ki. az ismerosom ket het alatt 5 kilot fogyott de 90kilorol. en is lehet kiprobalom ha ezzel nem fogyok annyit amennyit szeretnek :D |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!Szia isa!Szerintem nekikezdhetsz a következő körnek.Én is úgy fogok tenni:))Többet biztosan nem fogyunk mint most elsőre(szerintem),de közel ennyi sikerül biztosan.Végül is ha belegondolsz,két hét alatt 5-6-7kg nem rossz.Már sok helyen olvastam hogy heti 0.5kg az egészséges fogyás.Persze,természetesen mi türelmetlenek vagyunk.De nem szabad,mert ha arra volt időnk hogy meghízzunk,akkor a kilók eltávolítására is időt kell szánni.:))Én speciel hétfőn kezdem:DDVelem tartassz??Hm??:))11-én tartjuk a nagyobbik lányom 11.szülinapját és addigra pont vége a 2.turnusnak is:)) |
| ||||||||||||||
| Köszi bubby! Utánanézek ennek a diétának,aztán meglátom hogy melyiket választom.Végülis ezzel is eddig 5 kg-t fogytam,ma van a 10.napom. Mikkamakka! Nekem eddig 5 kg ment le,az tényleg nem olyan rossz,de hát ugye sok 5 kg-nak kellene még!És igen,türelmetlen vagyok. Én úgy gondoltam,hogy a hétfőt kihagyom,eszek olyan ételeket amik most nagyon hiányoznak,csak hogy ne legyek véresen kihézve rájuk a következő kúra alatt,és ne faljam fel a hűtőt,de keddtől INDUL A MANDULA!! Augusztusra még 10-15kg-t le akarok adni,addig még kb 3x13nap fér bele az időbe. :) Csak legyen elég erőm,eddig mindig minden fogyókúrát abbahagytam,és ennél is voltak kemény holtpontok,de ha vért izzadtam is átvergődtem rajtuk valahogy. Te hogy vagy? |
| ||||||||||||||
| vétkeztem..... de nem hagyom abba akkor sem! |
| ||||||||||||||
| Mivel vétkeztél isa??? Én ma ebédre elfogyasztottam a bögre joghurtomat és az ananász levet!!Nem lett egyenlőre hasimasi:):) De egyre éhesebb vagyok:):) Nem látom magamon hogy fogyok:( |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
