2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| mark! Rántott karfiolt ettem 3-kor!Már bánom,de iszonyatosan!! Ezért vacsorára csak dinnyét ettem.De akkor is végigcsinálom azt a hetet,nehogy már az utolsó 3 napban adjam fel,az nem lehet!!!!Főleg hogy még háromszor meg akarom csinálni ezt a kúrát augusztusig! Nekem aznap amikor ez volt a kajám mint ami ma neked,szinte azonnal meghajtott a gyümlé+a joghurt.Lehet hogy nálad később lesz. Nagyon nehéz éhesen kínlódni,az biztos.És nem akarlak elkeseríteni,de a 7.nap még előtted van,nekem az nagyon durva volt!!! Na látod,én ezért mértem magamat ha nem is minden nap,de minden másnap,mert akin sok a felesleg,az nem is fogja látni egy jó ideig magán a fogyást,mert szinte elenyésző az a pár kiló minusz.De ha a mérleg kevesebbet mutat,az erőt ad.Rajtam selátja még senki hogy fogytam,de én tudom hogy 5 kg-val kevesebb vagyok,és ez ad erőt ahhoz,hogy újra elkezdjem a kúrát,még ha néha elcsábulok is... kitartást neked is!! |
| ||||||||||||||
| Mikkamakka! Mit szólsz a Bécsi diétához?Sokat nézegetem,hasonló ehhez,viszont olyanokat is lehet enni,ami már nagyon hiányzik,és itt nem lehet,pld zsömle,kifli,sajt stb. Ez is 6-8 kg-t ígér szintén 2 hét alatt. |
| ||||||||||||||
| Lehet hogy hatásosabb lenne az is ha sportolna az ember!!!Nekem is ezt kéne,és én eliskezdem ezután a sportot,legalább lekéne járni futni!!!! Most elég éhes vagyok szóval eszem egy tojást,reszelt répa van ma és túró,mennyi túrót kell enni???Szeretem csak azt írja egy kis adag,az mennyi?? |
| ||||||||||||||
| Isa!! Ez a bécsi diéta nagyon jól hangzik!!!!!Húúú,ezt kellett volna inkább csinálnom!!!De most már mindegy!!4Majd legközelebb!!!! |
| ||||||||||||||
| Szia isa!Megnézem ezt a diétát és majd konzultálunk:)))Ma volt a lányom évzárója,jópár szülő mondta hogy nagyon látszik a fogyás:)) |
| ||||||||||||||
| Amúgy jól vagyok,nem vagyok éhes,tele vagyok energiával.Saját magamon meg vagyok lepődve milyen jól viselem:)) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Én most annyira jól vagyok, hogy nem hiányzik semmi, pedig idáig mindent kívántam, amit nem lehetett enni. De most még egy sütinek sem csábulnék el azt hiszem:) Mikkamakka: a másik fórumon is beszéltünk már erről a bécsi diétáról, biztosan emlékszel rá. Én majd valamikor kipróbálom azt is, de szerintem amelyikről tudod, hogy beválik neked, azt folytasd. Nekem akkor ugrott hirtelen a súlyom lefelé, amikor hagytam egy kis szünetet két diéta között. Ja, akartam kérdezni, hogy a lányodnak csak nem július 11.-én van a szülinapja?? Mert nekem és az ikertesómnak 11.-én, azért tűztem ki én is a július közepét célnak:)) |
| ||||||||||||||
| Szia senon!Nem 11-én van a szülinapja:),hanem 5-én,csak 11-én tartjuk.Ma vettünk ágyat a kicsinek és a férjemmel szereltük össze.Hallod,alig volt erőm,pedig nem érzem gyengének magam:)Nem tudom melyik diétával folytassam?:(Segíthetne valaki kitalálni:((Ez talán azért emberbarátabb,mert husi is van benne,na meg zeller:DDMegkérdezhetem senon,hogy az ikertesód is súlyproblémákkal szenvedett,mint te?Persze te már nem,mert hisz csini vagy:))Kortyolgatom a light őszibaracklevemet:)) |
| ||||||||||||||
| Hát csajok úgy felnevettem:DDDDDDDD Hát a bécsi diétában is van zeller:DDDDDSzerintem azt nem próbálom ki,akkor inkább ez:) |
| ||||||||||||||
| en is megneztem azt a dietat szerintem az engedekenyebb sokkal lehet h az lesz a masodik korben kell a valtozatossag :D meg mindig birom mar csak 8 nap van. ugy megmernem magam de felek h befolyasolna a kitartasom sziasztok |
| ||||||||||||||
| Te hol látod a bécsiben a zellert?? Én most olvastam végig és nem látom..??Melyik napnál írja?? Megbeszéltem a férjemmel, hogy jövő héten megcsináljuk ezt a bécsit hétfőtől, aztán megint a 13 napossal folytatom. Olyan jó, hogy velem együtt fogja csinálni, sokkal könnyebb lesz:)) Kérdezted a tesómat, hogy ő is küzd-e súlyproblémákkal. Az öcsém magas, de több, mint 150 kg. Viszont én nem látom őt kövérnek, csak inkább olyan mackósnak.:)) Szóval ez családi "örökség" nálunk. Apukám vékony, de anyu és mi hízásra hajlamosak vagyunk. Ma feljött az a nacim, amit a nászútunkra vettem 3 évvel ezelőtt:))) Azóta nem volt rajtam, mert csak a térdemig jött fel... Mindenkinek szép hétvégét és kitartást!!! |
| ||||||||||||||
| Szia senon!Hétfő vacsora!!!!A marhahús után oda van csempészve:))Hát én sem panaszkodhatom a genetikával:))Apukám rettenetesen el van hízva,lépcsőzni sem bír.Anyukám amikor ilyen idős volt,kicsit elengedte magát,s nagyon meghízott.Most egy pár éve vett erőt magán,mert azt mondta sosem késő és szeretné látni felnőni az unokáit:)És tudod igaza van!Nekem is fel kell nevelni a 2 gyermekemet és az egészségemnek sem mindegy.Én még nem döntöttem el,melyik diétát csinálom hétfőtől:(A hétvégén kitalálom.Gratulálok a nászutas gatyódhoz:))Neked és a többieknek is kellemes hétvégét!Hétfőn méretkőzés:D |
| ||||||||||||||
| Szia! Igen, tökéletesen igaza van anyukádnak, és becsülöm érte, hogy így gondolkozik. És téged is!!:)) Te Mikkamakka: lehet, hogy többféle bécsi diéta van??? Mert nekem az a címe, hogy "a bécsi táplálkozástudományi intézet diéta ajánlata. Ebben pedig a hétfői nap így hangzik: reggeli: 2 db kockasajt, 5 dkg párizsi, 2 dl tej ebéd: 1 db zsemle, 1 db főtt virsli, 2 db alma vacsora: 2 szelet pirítós (vaj nélkül), 1 db banán ?????? akkor hol van a zeller?? Hol van a marhahús?? ez másik???? Drukkolok neked a hétfői méredzkedés miatt!!! De a centiket is kérjük ám!! Kellemes hétvégét mindenkinek!! |
| ||||||||||||||
| Hali!Én nem tudom,de ha beírod simán a keresőbe a start lapon hogy bécsi diéta,ezt hozza ki.A te centijeidet is megkukkoljuk hétfőn:))Hali,jó pihenést! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Na,én pénteken letettem a lantot.A végeredmény:-5kg.Szerintem ez azért nem olyan rossz eredmény!De nekem is az első héten ment le mind,a másodikon már semmi,úgyhogy úgy voltam vele,hogy akkor a hétvégén megeszem azokat amik nagyon hiányoztak,hogy aztán a következő turnusban ne legyek teljesen megőrülve,mert akkor attól félek hogy egyszer elborulna az agyam,és megenném még a hűtőajtót is. És képzeljétek,egyáltalán nem kívántam zabálni mint azelőtt!Pedig tartottam tőle,hogy 3 nap alatt visszajön amiért majd' két hétig vért izzadtam,és nem!!Egyenlőre egy deka sem jött vissza,pedig tegnap hajnalig buliztunk,ettem sztrapacskát,szendvicset,tortát,ittam alkoholt,de semmiből sem esett jól sokat enni,és ez most bár nagyon furcsa nekem,de iszonyúan örülök,úgyhogy ma még lazítás,és holnaptól megint elkezdem vagy ezt,vagy a bécsi diétát.Szerintem nálam ez válik majd be,hogy a második hétvégén eszegetek,azzal kielégítem magamat a következő két hétre. Na és ti? Mi újság van veletek? Senon,Mikkamakka,Mark???? |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
