2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szintén -4kg. Valahol azt olvastam, hogy lehet tonhal konzervet enni. Én tuti csirkét eszek helyette.:))) |
| ||||||||||||||
| Én is hohes-ses ananászlevelet vettem, 100%-ost, no cukorral, de ha egyszer ez a zsírégető! :-) S megittál egy egész litert? Igen poén volt.:-) Szóval lehet hogy akkor hal helyett csirke lesz, de ha eddig mindent betartottam!!! Most győzködöm magamat...., majd meglátom hősiességem meddig tart :-) |
| ||||||||||||||
| Fel ne add,mikor már mások is látják!!!!!!Igen 1 litert megittam |
| ||||||||||||||
| Nem fogom feladni!! Szemem előtt ott lebeg a bőr nélküli grillcsirke! :-) )) majd 3 nap múlva..:-) De addigra annyira összeszűkül a gyomrom, hogy csak egyetlen falat fog lecsúszni belőle:-) |
| ||||||||||||||
| Nekem is ismerős a probléma, de pár nap után nem volt ilyen gondom nekem se. Kitartás, gondolj arra, hogy ettől is laposabb lesz a hasad!!:))))) |
| ||||||||||||||
| Jaj, de írigyellek a zeller miatt! Hős vagy!!:)) Hát nem akarlak elkeseríteni az utolsó 3 napra, de nekem a 2. héten már nem nagyon szokott lefelé menni, persze lehet,hogy másnál nem így van. Olyankor mindig stagnált, ezért is váltottam többek között az 5 naposra. De ne add fel a finisben, és ha már mások is észrevették az nemcsak a -4 kg-t jelenti, hanem a sok-sok centit is!!!!:)) Hány kilót szeretnél még leadni?? |
| ||||||||||||||
| Én annyira szeretem az ananászlevet, és képzeld tegnap ölni tudtam volna érte, mint a terhesek, erre nem volt a boltban.....:(((( Úgyhogy multivitaminost vettem, de megbírtam volna inni belőle mégegy literrel, ha szabadott volna.. Csak a víz nem megy, bezzeg üdítőből meg szörpből le tudnám gurítani a napi mennyiséget.:)) Holnap méredzkedés!!!! Félek ráállni a mérlegre, de végülis ha kilóban nem is, centiben tudom,hogy sok ment le...na majd elmesélem:)) |
| ||||||||||||||
| Gondolj arra, hogy az is olyan,mint a kápileves!!!:))) Így tuti rá se bírsz majd nézni:))) |
| ||||||||||||||
| Én szeretem a zellert, kifejezetten jól esnek a zellerres napok. Hős a hal miatt vagyok, s leszek! :-) Azért jó, hogy említetted ezt a 2. hetet... 11. nap hajnalán is csak -4 kg mutatott a mérleg..de érdekes mód a nadrágomon többnek éreztem a súlyveszteséget. Feladni nem fogom! Mostmár nem!!! Szerintem 1 hét szünetet tartok, s újra kezdem az egész tortúrát! Ha szabad ha nem szabad. Te hányszor csináltad végig ezt a 13 napos kúrát? Én még 20 kg biztos le szeretnék adni. S az elhatározás a a kívánt súly iránt még soha nem volt ilyen erős bennem mint most! |
| ||||||||||||||
| Nekem az ananászlé bejött, bár nem tartottam be pontosan, mert egész délután szopogattam, nem ebédre ittam meg az egészet. Irigyellek Titeket, hogy már a végén jártok! Nehogy föladjátok pont most!!! Köszönöm a bátorításokat mindenkinek :-))) Egyébként már tényleg sokkal jobban vagyok, de a kollégáim is hasonló kórságtól szenvedtek pár napja, úgyhogy valószínűleg semmi köze a fogyókúrához. 5. nap reggel: - 2.2 kg. Ez normális? |
| ||||||||||||||
| 11. nap reggelén -4,2 kg :) Isteni az ananászlé, csak egy baj van. Elfogyott :( Töltött káposzta helyett még gondolni is bűn a kápilevesre :) Remélem, hogy kibírom, még 2 nap! |
| ||||||||||||||
| A baj, az, hogy pont halas napom lesz, amit nagyon nem szeretek. Már tegnap is majdnem elgyengültem a gyros illatától, hát még holnap a kedvenc kajcsimtól :) Szorítsatok értem :) |
| ||||||||||||||
| Ha azt érzed,hogy most erős az elhatározás, akkor most kell végigcsinálni!!! Sokan vagyunk itt ekkora fölösleggel, úgyhogy érjük el a célt együtt!!:)) Lehet, hogy "csak" 4 kg-t mutat a mérleg, de biztos vagyok benne, hogy a centik is dolgoznak ám!! Én a 13 napot összesen kétszer csináltam végig, aztán 6 ég 5 napokat, eddig összesen 7-szer. Azt hiszem holnap pizzát fogok enni, de ezeket a sorokat csak az olvassa, aki a hétvégén nem diétázik (sorry!!:))) Mindenki másnak sok-sok kitartást!!! |
| ||||||||||||||
| Jusson eszedbe, hogy a töltött kápi megvár, akkor is lehet csinálni, amikor befejezed a diétát!!! (Én is mindig ilyenekkel vigasztalom magam) Tegnap anyumék frissen sütött meggyes sütit ettek, meg hatalmas krémeseket....előttem, aki szénhidrátfüggő..:)) De mondtam nekik, hogy majd én is fogok enni, mert süti mindig kapható:)) |
| ||||||||||||||
| Ha henciboncidájéhoz nézed akkor mindenképpen!! És egyébként is heti 1 kg lenne a normális, szóval ezt simán megdupláztad!!!:) Mennyiről indultál?? Én is úgy szoktam inni az üdítős napokon, mint te. Egész délután szopogatom, bár egyszerre szerintem képtelenség lenne leküldeni..:) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
