2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| :-) És a ruhaméretünk is azonos!!! :-DDD A lányom 9 a fiam 5 éves, férjem a kettő átlaga, bár ez fogyi szempontjából nem is lényeges :-) (Inkább a hízásban segítettek!) Két este egymás után a marha kicsit uncsi volt, még jó, hogy ma már nem az lesz. (3.nap) A tegnapihoz képest dőzs a mai ebéd, ez bíztató, viszont a vacsi siralmasnak tűnik. De ugye az 1 db. gyümölcs lehet EGY görögdinnye is??? Csak 1 db. :-DDD (Még vicces kedvemben vagyok, pár nap múlva, lehet a depiből kell kirángatnotok...) Ma és holnap itthon vagyok, sűrűbben tudok erre nézni, remélem, nem leszek egyedül. Ennek köszönhetően viszont lehet, éhesebb leszek. :-( |
| ||||||||||||||
| Azt a kápi leves diétát csinálod, ami a klasszikus, hogy csak leves, néhány nap múlva esetleg gyümölcs , vagy azt amelyik itt van a vitalon? (Ahogy most belegondolok, egymás után 3 napig ebédre a tojás-sonka variáció is uncsi.) És tegnap este bűnöztem, mert sajnos du. főzök, s meg kellett kóstolnom a virslis-tojásos-lecsót, de csak két "villányit" ettem. |
| ||||||||||||||
| Mikor érdemes újra mérlegre állni, centit újra kézbe venni? Szívem szerint mindennap ráállnék a mérlegre, de tudom ez kiábrándító is lehet. Nektek mi a tapasztalatotok, akik régóta csináljátok? Mikor van már "eredmény"? Az én mérlegem fél kilónként mér. |
| ||||||||||||||
| Szép jó reggelt!Szerintem 5 naponta mérd magad,nagyobb lesz az öröm.Én mindennap mérem és mértem magam,merrt nem bírtam ki.De ha te ügyi vagy kibirod.Az a villányi vacsi elnézhető,de ma már ne tedd:)) Énis az este etettem a picimet és meghagyott 2 kanálnyi krumplistésztát és benyeltem:P Nem bírtam ki:SS Ismét 30dkg minusz ma reggelre:) De már nem megy olyan nagy iramban,így nem lesz meg az igért akár 9 kg:( De azt nem is hittem |
| ||||||||||||||
| Sziasztok kis csapat!:)) Minden újnak üdv a fedélzeten, és örülünk nektek!! :)) Mikkamakka: 5 ruhaméret????? Atyaég, ezt tényleg hihetetlen még leírni is,nemhogy végigcsinálni!!! Lassan írhatsz róla könyvet is:))) Hát ha 36-38-as lenne a ruhaméretem, akkor én lennék a földön a legboldogabb, de még csak 40-es.:) Vagy a másik számozásból 32-es. Idáig emlékszem az volt, hogy bementem egy üzletbe és megkérdeztem, hogy van-e rámvaló nadrágjuk. Erre a válasz nagy elkerekedett arcok kíséretében: "Ekkora méretet nem tartunk..." Az óriás shopban még nem kaptam magamra valót, a normális üzletekben pedig már nem... na azért még most sem egyszerű, mert általában 31-esnél nincs nagyobb (az meg ugye még nem jó). De én mindig a Tescoban szoktam vásárolni, ott mindig kapok méretet. Felülre viszont már jók a 38-as rucik:))) Ma reggel pedig megdícsért a férjem, úgyhogy teljesen fel vagyok dobódva!!!:)))) |
| ||||||||||||||
| Szia Amálka! Én is hetente méredzkedem, végigcsinálok 5 napot (hétfőtől-péntekig) és szombat reggel állok a mérlegre. |
| ||||||||||||||
| Ne nevess, de a múltkor én tényleg görögdinnyét vettem az 1 gyümölcsnek!:)))) Annyira jól esett, hogy elhittem a végére, hogy ez a világ legjobb diétája:))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok, köszönöm a bíztató szavakat. Egyébként én is 33 éves vagyok. Két gyerekem van,a férjem:)) és egy 1 éves baba. Gratula mindenkinek a fogyieredményekhez. Ma van a második napom, talán az éhségérzetem sem olyan erős, mint a tegnapi napon. |
| ||||||||||||||
| Azért az tényleg durva, hogy a 38-40-es méret már majdnem xl-esnek számít egyes üzletekben. 38-as méretet 58 kg-an viseltem. Az talán kövérnek számít? Na neeeee!!! |
| ||||||||||||||
| Ezen én is mindig kiakadok! A kínaiak ekkorák, és nem veszik figyelembe, hogy európai exportra gyártanak. Nekem 52 kilós koromban is széles volt a vállam (na nem annyira mint egy kajakosnak, csak úgy normálisan) és voltak olyan szabású cuccok, amikből egyszerűen nem kaptam akkorát, ami jó lett volna. Ez azért naggggyon durva! |
| ||||||||||||||
| A görögdinnye nagy része víz, a többi meg gyümölcscukor, ami baromi gyorsan lebomlik. Szóval szerintem ez teljesen rendben van.:-))) |
| ||||||||||||||
| Egy hétkilós dinnyét??? :-DDD Tényleg ez a világ legjobb diétája! Aki nagyon önkínzó, ehet EGY meggyet. :-) (Esetleg EGY mákot.) |
| ||||||||||||||
| Na, azért neeem egy egész dinnyét, de egy cikkecskét, amit aztán meg is ettem:))) Amúgy amikor a 3 napos diétát csináltam (minden nap másból kell 1 kg-t megenni), akkor a gyümölcsös napon megállás nélkül dinnyét ettem. Csak mindig azon izgultam, hogy ne küldjenek ki az irodából a városba, mert tuti nem érnék időben a wc-re:)) |
| ||||||||||||||
| Úgy bizony, tényleg így van!! Én is pont 58 kg-os voltam (istenem, de rég volt..)és 38-as volt a méretem..De ez így visszagondolva tök furi, mert azt számoltam, hogy átlagban kb. 10 kg jelenthet egy ruhaméretet, de akkor a 40-es és a 38-as között meg majdnem 20 kg van??? |
| ||||||||||||||
| Én azon szoktam kiakadni, amikor nézelődök az üzletekben, hogy ezek a mostani csőfarmerok kire mennek fel??? Nem is létezik ekkora ember... Basszus, nekem a karom nem férne bele a nadrág szárába, és ezeket mások fel tudják venni....:) A másik, ami tök ciki, megörültem a múltkor egy nadrágnak, meg is vettem, tiszta happy voltam, hogy találtam magamra való méretet, mikor otthon megláttam mi van ráírva a címkéjére és a gombjára: Dromedar.....:)))) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
