2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Igazi bazi nagy homokóra:DD Az aztán nőies:)))Na majd a te lufid is lentebb ereszt,s jobban fognak a hurkapálcikáid érvényesülni:)) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Azért kérdeztem, mert...az enyém olyan ciki...talán már előbb is kapcsolnom kellett volna. Oké a 44-es méret nem kicsi, de akkor is, rosszul esett, amikor múlt héten...nem is mondtam senkinek...nektek is csak azért merem elmondani, mert nem ismerjük egymást...szóval: múlt héten sétálok a városban, farmernadrág, s farmerkabát volt rajtam, egyszer csak megláttam egy régifajta hamburgerezőt.Bementem, s kértem egy hamburgert. Az eladónő megkérdezte,hogy: "Ezt most én kívántam meg, vagy a pocaklakó?"És megkérdezte: "Mennyi idős?" Zavaromban kifordultam a büféből. Még aznap hazafelé a buszon egy fiatalember felpattant, s átadta a helyét, hogy üljek le. Ez már sok volt. Hazamentem, már útközben potyogtak a könnyeim, otthon aztán elbőgtem magam. Tudom, hogy nem is ismertem őket, idegen emberek voltak, mégis ez olyan sokkoló hatással volt rám. Én magam is régóta halogatom, változtatni akarok, de nagyon nehéz. Hónapok óta belefogok ilyen-olyan diétéba, van valami változás, majd ráunok az éhezésre, s a néhány leadott kilót mindig vissza is szedem. Hónapok óta mocorgok 86-90 kg között. Már nagyon unom, s elegem van magamból, hogy ennyire nem vagyok kitartó. Mikamakka, ne légy depis, az élet szép, s te már nagy sikereket értél el a fogyásodban. S a párod is szeret, csak nyisd fel a szemét!!! Minek erőlteted a káposztadiétát, amikor a 13/8 sokkal jobban megy neked? Igaza van a férjednek. Most hagyd abba, egyél meg egy lavór töltött káposztát, majd anyaszült meztelenül állj a férjed elé, s mutasd meg neki milyen szép tested van!!! Vegye már észre!!! S ha még mindig fogyózni akarsz, diétázz úgy,ahogy jobban érzed magad. A káposztadiétával lelkileg is nagyon szenvedsz. Biztos hogy akarod még két napig? Miért gyötröd magad ennyire? Ne tedd tönkre magad! |
| ||||||||||||||
| Akkor mi kezet rázhatunk. Az én férjem se látja, ha fogyok. Csak azt szeretnée, ha újra 58 kg-ós lennék, mint régen. De szerinte már nem leszek, mert amennyi akaraterőm van az életben más dolgokhoz, a diétához annyira nincs. Ezzel aztán úgy felhúz, hogy legszívesebben bevágnék egy csokitortát. Arról nem is beszél, hogy az ő izmaira is ráférne egy kis torna. Én sem így ismertem meg.:)) |
| ||||||||||||||
| Hihihi.:) Bocsi, hogy nevetek a történeteden, de ezt én már a nyáron többször átéltem. Most vicces, de tudom, hogy abban a pillanatban nagyon kiábrándító. Ne törődj vele, leszel még karcsú. Én a strandra vittem a gyereket és a jegyszedő szerint milyen szerencse, hogy háman vagyunk, de két jegyet kell venni. :)) Hát én is kiakadtam nagyon. De még mindig jobb, hogy terhesnek nézbek, mint kövérnek. Ami furcsa, hogy régen 3 kg-val heteket küzdöttem, most meg 25 kg :(((, kimondani is sok. De megcsináljuk. Muszály!!!! KITARTÁS:)) |
| ||||||||||||||
| Bezzeg ha Te tennéd szóvá!!! Az ég is leszakadna!!! |
| ||||||||||||||
| "De még mindig jobb, hogy terhesnek néznek, mint kövérnek." Más szemszögből nézve valóban. Kivülről így látszik. Vagyis csak egy nagy has. Béres Alexandra hasat szeretnék, de olyan nekem soha nem is volt, s már csak a sírban lesz. :-( :-DDD |
| ||||||||||||||
| Jó reggelt lányok!:) Ne haragudjatok, de én is olyan jót nevettem a sztorikon. Persze tudom, hogy ez akkor abban a pillanatban szörnyű érzés lehetett mindenkinek, de tudni kell magunkon nevetni!!:) Hát az a belépőjegyes...az kész:)) Mikkamakka: hogy vagy?? Remélem ma újult erővel vágsz bele és magad mögött hagysz minden negatív dolgot!! Ha nem bírod, szerintem is állj le ezzel a káposztaleveses diétával, csináld úgy, ahogy én az 5 napos verziót. Akkor a férjed is azt fogja látni, hogy a hétvégén együtt eszik a család, hétközben meg nem lesz annyira feltűnő, hogy bírkózol a kilókkal. Már nincs sok hátra, sőt!!! Mennyivel többet leküzdöttél már eddig, mint ami hátravan!! Ne ess abba a hibába, amibe én, hogy mindig a cél előtt pár kilóval adtam fel!!! És szerintem be lehet tartani, hogy hét közben nasi helyett egy gyümölcsöt eszünk meg, vagy a nasiból eszünk, de csak pár falatot. El lehet menni a családdal nagyokat sétálni, vagy görkorizni, vagy biciklizni, az talán nem olyan nehéz, mint a futás, vagy a konditerem. Tudom, hogy te sem akarsz tornázni, ahhoz nekem sincs erőm, de ezeket a szabadidős programokat most talán én is el fogom kezdeni. Amúgy amikor valaki azt mondja nekem, hogy úgysem lesz hozzá kitartásom, simán fel tudnék robbanni. Az első reakcióm ilyenkor nekem is mindig az, hogy az evésbe kéne menekülni, aztán inkább jön az, hogy azért is megmutatom, hogy le tudok fogyni. Nálunk az apukám miatt érzek így. Ők különmentek anyuval és összejött egy piszkafával, akinek a gyereke is piszkafa. Na azóta hallgattam, hogy hogy nézel ki lányom, mi lett belőled?? Eleinte csak sírtam, hogy így már nem vagyok jó neki és nem szeret, aztán úgy döntöttem megmutatom neki, hogy sikerül lefogynom. Igaz, ettől nem leszek más ember, de ha neki csak így vagyok jó, hát legyen. Ő azt mondta, hogy a magasságomhoz 68 kilónak kéne legalább lennem, és meg is fogom kérdezni tőle, ha elértem, hogy most így már jóóóó??? Bocs, hogy hosszú voltam, azt hiszem mindenkiből kijönnek most a sérelmek, de nem baj, mert ettől is csak könnyebb, ha ki tudjuk beszélni!! Hajrááááá mindenkinek!!! |
| ||||||||||||||
| :))))) Nagyon röhögök:))))) Hát igen, azt hiszem nem kellene kipróbálni, hogy szóvá tegyük, már csak magunk miatt se. Mert akkor aztán nehogy ők meg úgy gondolkodjanak, hogy elkezdenek kondizni, aztán kipróbálják, hogy kellenek-e még a csajoknak, tudnak-e még hódítani...:) Szóval jók ők nekünk így pocakosan, plöttyedten is szerintem:))))) |
| ||||||||||||||
| Hát sziasztok csajok!Úgylátom egy mindenkiből kiboruló bili lavinát indítottam el a lehangoló tegnapi kedvemmel.Tessenek összeszedni magatokat-magunkat-:) Senon a te apád megérdemli ha egy szuper csaj nem kell neki,nem kilóban mérik a szeretetet!!! Ne emészd magad e miatt.A férjed dicsér,szeret,vele élsz,ő és persze TE számítsatok!Mindenkinek ezt tanácsolom.Én ma reggel eldöntöttem hogy befejezem a kápilevest,mert ez így nem normális .Pihentetek,eszek pár falat normálisat,s már érzem a különbséget.A héten így eszegetek, de óvatosan és hétfőn kezdem az én drága ,imádott 13 naposomat:DDDD Nyami!!!:DD Hihetetlen mennyire megkönnyebbültem.Nehéz volt meghozni a döntést,mert az idén még egyetlen diétát sem hagytam félbe,de ez még a hormonrendszeremet is felbolygatta.Ki ne próbáljátok:(((( Ez a legjobb diéta.Valaki azt írta nekem,hogy egyek meg egy tál töltött káposztát és álljak mesztelen a férjem elé:DDDDD Megteszem!!!:DDD Sőt szombaton olyan ruhát veszek fel,ami igencsak megmutatja mennyit fogytam.Tudjátok szép haj,smink és neki adok egy bukósisakot,hogy le ne essen az álla:))) |
| ||||||||||||||
| Hát nagyon hasonlítunk:)) Az enyém azt nem kéri hány kiló legyek,neki így vagyok jó.Ez sokkal rosszabb hidd el.Végül is le...-ja hogy hogy nézek ki:( Na de majd ma este:DDD HAHA!!! Nehogy bevágd a csokitortát hanem azért is mutatsd meg neki és ha már sokat fogytál,te is állj elé abban a bizonyos "kosztümben" :DD Senonnak meg igaza van hogy ne bolygassuk az ő kinézetüket,mert utána elszaladhat esetleg velük a ló. |
| ||||||||||||||
| Hajrá mindenki,nem adjuk fel,csak optimistán!!Nemgyőzöm magam ismételni,milyen kitartó,együttérző szuper kis csapat van jelen:))) Sziasztok! |
| ||||||||||||||
| Amálka!Reggel megírom hogy volt e hatása az ötletednek és végre kinyílt-e az én drága kicsi férjem szeme:) |
| ||||||||||||||
| Húúú, lányok, biztosan az éhség beszél belőlem, de: Már tegnap kiakadtam a vacsora főtt zeller, paradicsom, gyümölcs párosításon. Végül zellert kilőttem, s megittam egy bögre csalánteát (isteni volt!) de nem tudtam volna ezek után paradicsomra banánt enni. Úgyhogy paradicsom elfelejtve, s szép komótosan - életemben nem ettem még ilyen élvezettel banánt - elszopogattam. (Ha a férjem látta volna, biztosan beindul a... öööö...fantáziája :-) (Bocsi!!!) (Mikkamakka remélem érted a célzást!!! :-O ) Na de a holnap reggeli? Reszelt répa citrommal? Ezt nem venné be a gyomrom. Talán nem csinálok nagy bajt, ha én holnap reggel is maradok inkább az üres kávénál. Érzem a ruháimon, hogy fogytam, de nehezen bírom már. Lehet, hogy hétvégén én is szüneteltetek, s az általatok bevált 5 naposra állítom magam én is. Élhetőbbnek tűnik a dolog, s még ha tovább tart is így, mint a "deklarált", ezzel a jó csapattal érzem el fogom érni a célom :-) ;-) |
| ||||||||||||||
| Hűűha, drukkolunk nagyon!!!:))) Azért ha nem is teljesen aprólékosan, de kérünk majd élménybeszámolót, hogy elájult-e a férjed!!!:))) Tuti nem tér észhez, ha meglátja, hogy milyen jó nő a felesége, és hogy eddig ezt hogy nem vette észre!!!:)) |
| ||||||||||||||
| Úgy sem menne, ha nem teszel rá citromot?? Mert azzal én sem bírom megenni. De persze azzal nem csinálsz bajt, ha csak üres kávét iszol helyette. Ha úgy érzed, hogy nehezen bírod, akkor pont jó lesz az 5 napos! Ezért mondom mindig Mikkamakkának is, hogy csinálja úgy, mert ide vezet az éhség és egyszercsak mindannyian kibukunk..A hétvége alatt meg teljesen kiegyensúlyozott leszek és az nagyon fontos. Ráadásul van miért várni a szombatot. Ez az én motivációm. Én most csinálom a 4. hetet így 5 napjával, szerintem a -7 kg azért nem olyan rossz...És centikben is őrült nagy a változás. Szóval egyél nyugodtan a hétvégén, és hétfőn majd mindenki elmeséli, hogy mi került az asztalra:)) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
