2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szép jó reggelt mindenkinek!:)) Hát tömören,röviden:azt mondta a drága férjem tényleg fogytam:DDDDDD Örülök.Köszi Amálkának az ötletért:)))) Hát csajok egy nap lightos evés után fél kg vissza is jött,de ez csak az hogy van valami végre a beleimben:) De még így is köszönhetek a kápinak 2kg-ot és pár centit innen onnan.Tudod hogy kitartó vagyok a többi diétában,de ezt nem lehetett bírni,pláne úgy hogy van egy pici gyermekem akivel játszani kell és sok-sok türelem,meg a nagyobbik akinek segíteni kell a tanulásban s meghallgatni az ő kis aprónak tűnő,de számára nagy problémákat.Na meg egy drága férj akihez szintén türelem kell:)) Szóval így hogy ettem egy kicsit,végre könnyebben vettem az akadályokat.Hétfőn jön az 5 napos turnus,ahogy olvasom többen is leszünk hétfőn kezdők:) De te mindenképpen ugye:)))) Mikor kapod a posztereket?:)) |
| ||||||||||||||
| Ejnye:))) Miért is nem vele etted a banánt??:DDDD Tudod a mozgás jót tesz:)) Köszi a tippet,hatott,végre meglátta,amit már rajta kívül mindenki látott.Na de komolyan.A répára én sem teszek citromlevet,és csak elrágcsálom nem reszelem.Akkor hétfőn várunk a startnál,én is kezdem,addig hétvégén mindent egyél,csak módjával.Hétfőn reggel centis és kilós méretkőzés és belevágunk:))) |
| ||||||||||||||
| Jó reggelt mindenkinek! Én is beszállok hétfőtől az 5 naposba!!!! Addig is mindenki töltődjön hétvégén, aztán hajrá :-)))) |
| ||||||||||||||
| Szia!:)) Jaj, de örülök, hogy végre kinyílt a szeme a férjednek!!!:)) Remélem ő is élvezni fogja az őj felállást, hogy együtt eszik a család hétvégenként!! Drukkolok nagyon!! A kápileves diétát pedig nézd úgy, hogy ezt is kipróbáltad, nem pedig úgy, hogy feladtad!!! Én megcsináltam a 7 napot, de teljesen felesleges volt, csak szenvedtem és tényleg minden visszajött kamatostól!! Persze, hogy én is itt leszek hétfőn is, bár nehéz hétvége elé nézünk (lehet, hogy el kell altatni az egyik kutyust és már szétbőgtem magam, de nagyon jó lenne, ha nem az evésbe menekülnék majd..) A posztereket karácsonyra kértem, szóval addig még sikerülhet leadni a kilókat. A 70 kg-ért járnak a poszterek, úgyhogy rá kell kapcsolnom:)) |
| ||||||||||||||
| Szia! Gyűlik a csapat a hétfői turnushoz??:)))) Azt hiszem mindannyian sokkal kiegyensúlyozattabbak leszünk, ez tuti!! És most a 4. hétvégére már megmondom őszintén,hogy nagyon nincs is semmilyen hiányérzetem kaja ügyben. Idáig anyukám is minden hétvégén kedvezett nekem, volt hogy sütit kívántam, volt hogy becsinált levest, vagy húslevest, sült tököt, de most nem is tudnék kérni semmit, mert tök jól vagyok. |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Lehet, hogy ez az öt napom (4) eddig hiábavaló volt, mert úgy alakult, hogy ma is és vasárnap is vendégségbe megyünk, s hát vannak népek, akik nem veszik jó néven, ha ők készülnek, s Te ezt nem "értékeled". Azzal, hogy zabálsz, mint állat. Mindkét hely olyan, hogy nem értenék, miért fogyózom. Inkább nem is mondom nekik, de igyekszem majd úgy enni, hogy minél kisebb károm származzék belőle. Úgyhogy nem hiszem, hogy ez alatt a hét alatt sok pozitív ill.negatív változást könyvelhetnék el. Mindenesetre hétfőn lemérem magam - most már van digitális mérlegem, s biztosan nem ugyanazt mutatja majd mint emez tette - és centiben is, s hétfőtől kezdem keményen az 5 napos változatot veletek. Ide hozzátok viszont csak kedden tudok benézni legközelebb. Akkor is déltájt. Addig is kellemes napokat mindenkinek. |
| ||||||||||||||
| A kérdésedre a válasz: talán neked sem kell ecsetelnem, hogy két gyerek mellett, este hatkor, kettesben labdába sem lehet rúgnotok, hát még más sporttevékenységet végezni. :-))) Másrészt örülök, hogy "segíthettem". :-) Hétfőn természetesen a startnál leszek, annak ellenére, hogy ideszólni csak kedden tudok majd, |
| ||||||||||||||
| Hát jót mosolyogtam:)) Várunk vissza,és megcsináljuk:)) Holnap én is olyan vendégségbe megyek,ahol:ó egyél már,na még,jó vagy te így is,minek kell fogyózni család lesz.megsugom ez nem az én,hanem a férjem családja.Talán onnan hozta ezt a nemmindegy hány kiló vagy előéletet.Így hétfő reggelre lehet a most lekinzott 2 kiló vissza is jön,de hátha nem:)) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok, ma van a negyedik napom és eddig -2,5 kg, amivel egyenlőre nagyon elégedett vagyok.:) Mesélnétek nekem a diéta 5 napos változatáról? Csak öt napig csináljátok és utána 2 nap pihi? Nem tudom, hogy nekem könnyebb lenne-e 2 nap evés után újrakezdeni. Így is hatásos? Átlagosan mennyi megy le az 5 nap alatt? |
| ||||||||||||||
| Sajnálom a kutyusodat,de ne az evésbe vetsd bele magad,hanem írd ide meg nekünk a bánatod és mi veled leszünk és bátorítunk:) Még este lehet idekukkolok,de legközelebb majd csak vasárnap jövök.Jó hétvégét pihenj sokat,egyél finomakat,ne búslakodj,s hétfőn együtt indulunk a poszterekért:)) |
| ||||||||||||||
| Szia.Kb 1-2 kg lemegy az 5 nap alatt,de inkább 2.A hétvégi visszafogott!!! evés azért jó,mert nem fogsz megőrülni és feladni a diéta közepén,mert amihez nem juthat hozzá a szervezeted hétközben,megkapja hétvégén |
| ||||||||||||||
| De ez nem jelenti azt,hogy észnélkül zabálunk hétvégén.Elsőnek én is megcsináltam a 13 napot,még másodjára is,de azóta 5 naposan élem én is életem:))) |
| ||||||||||||||
| De gratula a -2.5kg-odhoz,ez jó,csak így tovább |
| ||||||||||||||
| Sziasztok lányok:-)) Mindenkinek jó hétvégét kívánok:)) Legközelebb vasárnap délután kukkolok erre,mert nem leszünk itthon.Egyetek finomakat,de csak módjával és hétfőn indul a vidám kezdet:)) |
| ||||||||||||||
| Köszi. Lehet megpróbálom én is az 5 naposat, az valamivel humánusabbnak tűnik. Kellemes hétvégét. |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
