2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Igen, az elején én is úgy gondoltam, hogy csak egy alma, meg egy kis diétás pudding és megy minden a diéta előírása szerint. Csak sajnos a gonoszka férjem rádukmált egy kis fagyira, meg főzzünk valami különlegeset, mert arra vágyik. Szóval így nem lehet. Ezentúl azt eszik, amit akar, én a lásbas közelébe sem megyek,:)) |
| ||||||||||||||
| Egyébként megjegyete, hogy hosszú idők óta nem lógott a farmer rajtam.:) |
| ||||||||||||||
| Jó, hogy itt vagytok, ez erőt ad a folytatáshoz a továbbiakban is. |
| ||||||||||||||
| Próbálom körülírni: a négybetűs S-r üzletben magyar, nem északi húsüzemünkben készült 3 %-s zsírtartalmú csemege karaj (nekünk sonka 8-10 szelet) most 3 jó áron van. |
| ||||||||||||||
| Egy bögre joghurttal ebédre, hmmmm, mennyei! :-DDD |
| ||||||||||||||
| Sziasztok!Pfff ez a natúr joghurt .Még jó hogy volt sonka:)) Látom megoszlanak a vélemények.persze mindenkinek több diétát ki kell próbálni ahhoz,hogy megtudja neki melyik vált be.Év elején 1 hónapig csak annyit csináltam hogy nem vacsoráztam és 1 hónap alatt lement 8kg.És megállt.Jött a level diéta.Attól is fogytam,de valahogy mégsem megfelelő iramban.Ez a 13 napos nekem minden szempontból megfelel,s a szervezetemnek is.A barátnőmnek pl ez a diéta meg sem mozdítja,neki a 90 napos jött be(pár éve megcsináltam-13kg,de 1 hó alatt visszajött).Bárki bármelyik megoldást választja,csak az elszántság a lényeg,hogy kitartó legyen.Mindenkinek ezt kívánom:)))))))) |
| ||||||||||||||
| csináld úgy hogyha neked úgy könnyebb a kísértések miatt.Mindegy milyen módon,csak fogyjunk:-) |
| ||||||||||||||
| "Pfff ez a natúr joghurt ." Miért, a főtt zellernél mégiscsak jobb!!! :-) |
| ||||||||||||||
| ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ azt meg ne is említsd:((( Még a hideg is kirázott.:(( Végül is minden viszonyítás kérdése.Finom is ez a natur joghurt:)) |
| ||||||||||||||
| Én meg miután degeszre ettem magam a paprikával, megnéztem a heti "menüsort" és kiderült, hogy nem is ma van a saláta, hanem holnap... Na, majd holnap legfeljebb kihagyom.:) Hát nekem sem ízlett túlságosan a joghurt, de ha választani kéne, hogy zeller vagy ez, hát öröm volt joghurtot enni:)) |
| ||||||||||||||
| :-))) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Ma van a 2, napom a 13naposból,de én átalakítottam kicsit,nem mindig úgy variálom az ételeket ahogy le van írva,meg ha éhes vagyok eszek gyümölcsöt. Nem akartam magam méregetni,de ma megmértem és 74kg vagyok,tegnap még 75kg voltam.Elég hihetetlen,nem tudom hogy lehet. |
| ||||||||||||||
| Hahóóóó! Éhen halt mindenki???? |
| ||||||||||||||
| Szia!Én nem haltam éhen,csak sok dolgom volt.A heti diétám kudarcba fulladt többszörösen.A jövőhéten erősebb leszek.Remélem te nem adtad fel és csinosodsz:) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Meg sem mertem szólalni, hisz a kezdeti nagy elhatározás ellenére felborítottam az egészet.Biztosan az én hibám, nem vagyok elég kitartó. Adok magamnak egy utolsó esélyt ez ügyben hétfőtől kezdődően. Ha akkor sem megy, akkor nem tudom. Akkor 90 kilósan élem le hátralevő életem. Ki kellene zökkennem erről a pontról. Tudom, csak egy-két hét. Ami már el is telt, csak mivel nem voltam elég erős, ezért a semmibe veszett, pedig már letelt a 13 nap, csak én nem értem el semmit. Szomorú, hogy ennyire akaratgyenge vagyok. |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
