2024. December 12. csütörtök
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Azért tessék gyorsan kimászni ebből a gödörből, és tessék sok apró pici jó dolgot meglátni!!! Én még mindig ennél az 5 naposnál vagyok leragadva, és annyit majd nehezíteni szeretnék, hogy a hétvégéből csak az egyik nap legyen a lazább, mert túl sok az a két nap..:) De ezt az 5 napot is szoktam variálni, ha nincs időm reggel megfőzni a tojást, vagy nincs husi otthon, akkor nem esek kétségbe, eszek paprikát, paradicsomot, uborkát, almát, mandarint, narancsot és teljesen rászoktam az Aletta baromfi virslijére, amit bedobok a mikróba és már kész is a meleg kaja. És már attól sincs lelkiismeretfurdalásom, ha beleeszek 2-3 falatot a megrendelt ebédbe, mert már nem kell és nem is lehet heti 4-5 kilót ledobni. Jut eszembe, ma pudingos-meggyes pite a desszert az ebédhez....ajjjjaj:)) |
| ||||||||||||||
| Hú, nekem mindegy volt, hogy milyen tejbe áztatom, nem bírom naponta háromszor megenni. Gratulálok az 5 kilódhoz, nagyon ügyes és kitartó voltál!!!Ez tényleg szuper eredmény!! Elolvastam a diétáta, aminek betetted a linkjét, igazából ez már tényleg az egészséges életmódról és az egészséges táplálkozásról szól!! Valahogy így kéne élni a mindennapjainkat. Neked is sok sikert a diétához és azért tényleg ne tűnj el, hanem nézz fel erre felénk!!!!:)) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok :) Olvasgattam egy jo ideig ezt a forumot es gondoltam irok en is :) ma van a 3. napom es elore rettegek a holnapi juice ebedtol :) Most ulok a gep elott es eszegetem a zellert :D bar mindig utaltam most sokat foztem igy egeszen edeskes lett :) Ahogy egy regebbi bejegyzesben olvastam ti tenyleg egy kis csalad vagytok :) Orokbe fogadtok engem iiiiis? :) |
| ||||||||||||||
| Szia! Hát persze, gyere te is a kis családba!!:)) Sok sikert és ne félj a holnapi naptól, szerintem a legklasszabb!! |
| ||||||||||||||
| Szia!Üdv gyermekünk a csapatban:DDDDD Mi mindenkit szívesen látunk:)))) Csak tessék sűrűbben referálni,persze ha időd engedi.Hősök közé tartozol,mert nem sokan tudjuk megenni a zellert.Én pl brrrrrrrr,nem:((((((Én imádom a juice napot,nyami:)))) Jó lesz az,majd holnap írd meg hogy viselted:) |
| ||||||||||||||
| Szia Amálka!Jó hallani felőlled:)))) Gratulálok,nem semmi az 5kg:))) Gondolkoztam rajta hogy ki kellene még az idén próbálni,de viszolygok picit tőle:S Esetleg ha valaki beleugrik velem együtt.Na gondolkodom.És ne tünj el,néha jelentkezz |
| ||||||||||||||
| Lehet öregszem,de leírod a linket hogy hol találom ezt a zabpelyhes dolgot:) |
| ||||||||||||||
| Csajok!!!Valaki írt valami DM-es szivacsot.Milyen az,mert én nem találtam.P |
| ||||||||||||||
| http://drinfo.hu/eletmod/taplalkozas/dietak/390 Köszi neked is és senonnak is a gratulációkat! Majd időnként benézek...esetleg hozok új tippeket, ha érdekel titeket. |
| ||||||||||||||
| Úgy akarsz járni, mint a kápilevessel???:)))) |
| ||||||||||||||
| Ejnye:) Nemhogy bátorítanál:)) Nem térek át innen oda,csak egyszer kipróbálnám:) Tudod a női kíváncsiság:))) Amúgy most találtam egy Rubint Réka tornát,ez az 1.,de van2. és 3. Megcsináltam mind a hármat,az elsőt 3-szor,a combost,természetsen mind a két lábra,s most itt reszkeek,s szuszogok,mert elég volt.Holnap is csinálom ha birom.Akit érdekel:http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yK |
| ||||||||||||||
| Nekem tetszik,de hogy aztán milyen eza zabpehely???,de kipróbálom ha itt letelik a 13 napos turnus |
| ||||||||||||||
| Már hogyne bátorítanálak???:)) Én leszek a legnagyobb drukkered!!!:)) Emlékszem, én még a reggeli adag zabpelyhet akkora élvezettel ettem, hogy végre valami más, mint az eddig megszokott, aztán jött az ebéd, akkor már nem annyira volt jó, és mire a vacsihoz értem volna, már fel is adtam...gondoltam én már az ebikénél, hogy ez hosszú távon biztosan nem fog menni,még akkor sem, ha a sok mínusz kiló ott lebeg a szemem előtt, de hogy ilyen gyorsan véget vetek neki, azt én sem hittem.. na, de neked majd nagyon szorítok, hogy szeresd a zabpelyhet!! Amúgy Amálka írta, hogy ha máshogy csinálnám, akkor nem lenne taknyos. De nekem nem az állagával volt bajom, hanem úgy az egésszel:) Hős vagy, hogy tornáztál!!!:))) Én még mindig csak lustálkodok:)) Fújd ki magad, aztán irány az ebéd!!!:))) |
| ||||||||||||||
| Na vegre megjottem :) azert irok ilyen ritkan mert dolgozom reggeltol estig :D hat szuper volt a mai nap :) Nem hittem volna,hogy ilyen egyszeru lesz :) most eszegetem a repat :D en ezt nem szeretem, de hat ez van :) nagyon nehez kitarani :) mindennek suti illata van :)) |
| ||||||||||||||
| na hello mindenkinek 3ik nap es ma reggel a kave utan szinte egesz nap szedultem es hanyingerem volt de mar jol vagyok ez a nap is eltelt |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
