2024. December 05. csütörtök
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| hat muszaly mivel csak ez tartja benem a lelket h fogyok,mert en mar abszolut minden kajat kivanok mar olyat is amit 1 evbe egyszer szoktam megenni ,olyan messze van meg a cel meg 8 nap |
| ||||||||||||||
| Sziasztok, Én most kedtem bele másodszorra első nekifutásnak Júniusban fogytam vele 9 kilót :-) 89-ről 80 -ra aztán azóta még lement még kilenc sok edzéssel és kalóriaszámlálgatás mellett :-) .Most megint belekezdtem de a marhát csikére cseréltem .Most van a 2. napom Más oldalakon viszont azt olvastam , hogy a csirkének nem ugyan olyan a hatása :( -Lehet 2 napja feleslegesen szenvedek???? Van valaki aki csirkét evett vagy eszik és lement neki a 8 kiló??? Remélem nem kell újra kezdenem hétfön :-( . Szép estét mindenkinek Kata |
| ||||||||||||||
| hello en halottam olyat aki csirkevel csinalta es olyat is aki a felet marhaval felet csirkevel es ugy is mukodott en marhaval kezdtem de asszem lecserelem getfotol csirkere mert mar naon unom,de olvasgasd a forumot es meglatod te is h van aki csirkvel csinalta,sok sikert neked hozza en mar a 7ik napnal tartok -4kg es ugy latom h most meg allt:( |
| ||||||||||||||
| Köszi Florszita :-) Hát én tegnap nem bírtam tovább úgyhogy csirke vagy marha jól bevacsiztam . Sebaj holnap újra nekifutok , nyáron is 3x próbálkoztam aztán csak kibírtam a harmadikra és lement az a 9 kiló :-) . Maradok a csirkénél ,a marhának néha furi íze van . Kítartás mindenkinek ......Gratula a 7. napodhoz Flo' nagy akaraterő kell hozzá az tuti . |
| ||||||||||||||
| hat igen a mai nap volt a legnehezebbb es most nagyim kuld almas tesztat estere jajj nem tudom h birom ki h ne kostoljam meg |
| ||||||||||||||
| Hát igen a csábításoknak ellenálni nehéz . Nekem főznöm kell minden nap a férjemnek az is pokoli az illatok......... |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Kicsit rossz voltam hétvégén, nem bírtam, ki hogy ne egyek :( Szerencsére ez kilóban nem látszik. Vendégeskedés volt, így mindenből ettem egy keveset.... Így még mindig csak -2 kg :( Mától teljes erőbedobással folyt köv..... |
| ||||||||||||||
| Szia!:)))5 perc a sarokban és meg van bocsájtva:DDDD Én sem voltam maradéktalanul bűnmentes.Szombaton egész délelőtt a "Jézuska" vásárolni volt,így mikor hazaértem 12 után,ráraboltam a madártejre:((((( De hát olyan jól esett:(((Mától én is kemény leszek!Én -1.5kg-nál megálltam,de ma centiztem is,és érdekes hogy bár kilóra semmi szinte,de centire nagyon sok.Lehet a torna is közrejátszik és ezért nem fogy a súlyom,viszont a kerület igen.De végöl is ez a lényeg:)))) Kitartást neked is:)) |
| ||||||||||||||
| Szia kattta!Üdv a csapatban.Hát a főzéssel nem vagy egyedül,sokaknak kell a diéta mellett ellátni családot is:) De igyekszünk kibírni és neked is ezt kívánom.Gondolj arra hogy neked ez a diéta már egyszer bevált és ez sarkallni fog arra hogy ne add fel:) |
| ||||||||||||||
| Senon hol vagy??????????????????? |
| ||||||||||||||
| Amálka!!!!!!!!!! |
| ||||||||||||||
| Hááát, én csak frankfurti levessel és zöldségesrizzsel bűnöztem. :)))) Már a Jézuska? Jó, hogy mondod :DDD Centiben nem mértem magam, de már többen mondták, hogy látszik, illetve rám jönnek azok a nadrágok, amik eddig nem, vagy csak nehezen. |
| ||||||||||||||
| Jól lehagytál bennünket :) Csak így tovább!!!!!!!!!!!!!!!!!! ezt a kicsit már féllábon is ki lehet bírni |
| ||||||||||||||
| hat igen ki de ma most fel oraja mar azon voltam h feladom de vegul fellleptem ide es lattam mit irtal ugyhogy igazad van kibirom mar ezt a hetet aztan vege |
| ||||||||||||||
| Látod, mi minden ró ez az oldal? Csak így tovább :DDDD Kolléganőim meg itt eszik előttem a jobbnál jobb kajcsikat (hamburger, sült krumpli a mekiből) Most halok éhen :((( |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
