2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Szia gabi234! Sajnos tényleg lassan telik :) De meglátod, mikor egy hét múlva olvadnak le a kilók, hogy megéri!!! Én, mikor szenvedek, megpróbálom lefoglalni magam valamivel. Takarítok, varrok, vasalok, ilyenek. Van, mikor naggggyon nincs kedvem egyikhez sem, de tudom, hogy eltelik az idő. KITARTÁS!!! |
| ||||||||||||||
| Szia Mikkamakka77! Köszönöm, kicsit este nehéz már, meg unom a salikat, meg unok mindent, de szerintem a telihold, meg a női bajok is betesznek az idegeimnek. Viszont húzóerő. hogy már ment le 4 kiló, mindig ez lebeg előttem :) Kitartás neked is! Hány nap van még hátra? |
| ||||||||||||||
| Szia Viki! Mivel ez a diéta amúgy is súlytöbbletfüggő, szerintem nyugodtan belevághatsz! Ha 5 kg megy le és nem 8,de te már jobban érzed úgy magad, nagyon megérte! Az a lényeg, hogy te úgy érzed, le kell adni pár kilót, akkor miért ne? Kitartás, és üdv a csapatban! Ha nagyon gázul érzed magad, csak lépj be ide, egyből jobb lesz :) |
| ||||||||||||||
| ÓÓÓ v.timi! Milyen igazad van :) Beléptem, és tényleg jobb kedvem lett :D Igazából a kaját bírom (így a 2. nap még van kitartás), csak a kóla ne hiányozna annyira!!! Így könnyebb lesz, hogy naponta erőt meríthetek a Ti eredményeitekből! Csak a kölkeim ne kínoznának már most :) Anya, csinálsz pizzát vacsira? - kérdi a kicsi. Mire a nagy: Én milánóit kérek! Én meg egy adag nyugtatót :)) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok lányok!Kicsit eltüntem,de megint itt vagyok.Sajnos nem sikerült hétfőn elkezdenem így jövőhéttől kezdem a diétát.Mivel pajzsmiriggyel műtöttek és jelenleg is gyógyszert szedek egyeztettem a dokimmal.Jó a vérképem és így jóváhagyta és kezdhetem hétfőn,mert én ezt elfelejtettem,hogy ezt figyelmen kívül nem hagyhatom.Ezért biztosra akartam menni és elkezdeni úgy,hogy minden okés legyen.Szóval ez van velem és gratula mindenkinek a minuszokhoz és a kitartáshoz!Nekem is nehéz lesz kicsit,mert a 4gyereknek és a páromnak minden nap főzök és hétvégére sütök is mindig valami finomat.De tudom kibírom,ha nehéz jövök hozzátok!Puszi mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok. Mai a 11.-ik napom. nemsoká letelik de hétfőtől folyt. :) Remélem kedves lesz hozzám a mérleg is. :)) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok fórumozók! Annyira jó olvasni titeket, hogy gondoltam csatlakozom hozzátok, és így könnyebb lesz ledobni pár kilót. Szerencsére a párom is velem tart, sőt ő unszolt, hogy csináljuk meg, mivel nyáron tartjuk az esküvőnket, és szeretnénk jól kinézni :). Így legalább nem esem kísértésbe főzés közben.. Victory78! Mi is jövő hét hétfőn kezdünk, talán együtt könnyebb lesz, tartjuk egymásban a lelket:)! Sok sikert mindenkinek a diétájához!!! |
| ||||||||||||||
| Ja, moncsi, te kezded hétfőn :)! Bocsi! A nagy lelkesedésben elnéztem a neveket :) |
| ||||||||||||||
| Szia Gudlinka! Attól, hogy nem egyszerre kezdjük, még tarthatjuk egymásban a lelket. Hétfőn a 6. napon fogok tartani (meg a depi gödrében a hétvégi családi ebédek után :D). Szerintem fenn fogok lógni a fórumon még munkaidőben is :D (ez csak vicc, hátha a főnököm is olvassa) Szerintem mindenkinek könnyebb úgy, hogy érzi, mások is figyelnek rá és lelkesítik. Meg persze az se mellékes, hogy olvashatod egyből frissen a többiek sikerét. :)) Hajrá mindenkinek!!!! |
| ||||||||||||||
| Sziaaasztok Kedves Bajtársaim, Fórumozók...! :) Ma volt a 9.napom,...eltelt, könnyen..mondjuk ma nappalos voltam, szóval pörögtem rendesen, eszembe se jutott az evés, csak a "kötelezően" előírt....meg már szerintem hozzá is szoktam a koplaláshoz. Hááát én nem tudom, hogy ti hogy vagytok vele, de én máár roszzul vagyok a csirkétől.....most vacsira ismét az volt, és 2 falatot ettem belőle....ennyit bírtam undor nélkül enni, inkább ettem 1 alma helyett 2.-t. Az ugy jóóó volt, jóól esett...rendesen vágytam arra a kis almára...pedig én nem nagyon vagyok almás. Holnap megyek reggel tornázni, kiváncsi vagyok mit mutat....:) remélem már megint több egy picivel, vagy sokkal, mint -4 kg. Ma vettem a boltban "baba vizet" szénsavmenteset.....azt nyomattam magamba.Vízbe is főőő a változatosság! Jóó éjt mindenkinek.....ne álmodjatok jobnál jobb kajákkal....!!! |
| ||||||||||||||
| Gabrre! Naaaa mit mutat az a mérleg.....??? Így a 11, nap elteltével..??? :) Egyértelműűű, hogy minuszokat, naa de mennyit....???? Majd oszd meg velünk, neee csigááz! :) |
| ||||||||||||||
| 5. nap.. király! amúgy már én is majdnem teljesen hozzászoktam,hogy kb semmit nem eszek,vagyis lófütty adagokat:) én marhahússal csinálom,még nem untam meg:) még... sok akaraterőt mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| Szia Kedves Omnia! :) Voltál tornázni? Mit mutatott a mérleg? Remélem, valami nagyon tutit :) Hogy bírod? Lezsíroztam a mérlegeddel, hogy nagyon királyul viselkedjen veled! :) Jön a hétvége, szenvedős lesz... |
| ||||||||||||||
| Sziaaa V.Timike..!!! 10. nap.......-5 kg... ha még lemennek a 3 nap alatt mondjuk, -1.5 kg...teljesen elégedett lennék! Jaaaah és még a piros napokat élem...ugyhogy nagyon korekkt így is az eredmény! Most kezdek ebédelni.....:) Veled mizu??? Kg...???? |
| ||||||||||||||
| Omnia. Csak vasárnap állok a mérlegre,addig megállom, hogy nem. Remélem szépet fog mutatni. :) Tehát mééég nem árulkodom mert én sem tudok semmit. :))) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
