2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| Sziaaa Gabi! Neked hányadik napod van? Én most nagyon leeresztettem, az energiaszintem lenullázódott így estére... Párom is nagyon szereti a sárgarépát, de citrommal neki sem az igazi :)! Alig várom a holnapi csirkét :). Bőr nélkül készítem, hogy nehogy kísértésbe essek, és megegyem :)! Bár eddig mindent betartottunk, csak nem ingat meg minket egy kis ropogós, izletes bőröcske! áááááááááááááááááá!! |
| ||||||||||||||
| 12. nap,úgyhogy nem sír a szám:D |
| ||||||||||||||
| Sziaaasztok! Gabi!!! Írd ám meg mennyi a végeredmény!! Mesyke végre eljött a grillcsirkés nap!!!! :) Nagyon örülök!! Hogy bírjátok lányok?? Omnia? Mi lett a mérlegelés eredménye??? Szerintem biztos pozitív :)! Írjatok!!! Kiváncsi vagyok mindenkire!! Victory, borka, többiek? Mi van veletek? :) Ja, 5 nap után nekem 5 kiló (91,5):)!!! De tudjátok, van miből!! De akkor is!! :) És még a piros napok is most jönnek.. Még legalább 3 kilót szeretnék fogyni, hogy 90 alatt legyek!!! A Nagy Zsírfaló legyen veletek!! |
| ||||||||||||||
| Na sziasztok. En is kivancsi vagyok az eredmenyre:D Irjatok meg mindenkeppen. En nem meretkeztem...majd csak a vegen. A tegnap este csak a grillcsirkere tudtam gondolni, huuuh de milyet kajalok maaa:D A tegnap,hat....nagyon megkivantam valami finomat...kicsitt rosszul is voltam bele...S gyorsan lefekudtem...:D Ma nem vagyok ehes...egesz jol vagyok.Allandoan takaritok,h veletlenul se gondoljak a kajara. Na kitartast mindenkinek!!!!! |
| ||||||||||||||
| Dudlinka Drága!!! Ne stresszelj....nagyon jól nyomod....nagyon jóó vagy! 5. naphoz képest nagyon jóóó eredmény...még simán akár 85 kg. is lehetsz...amugy ha megvan a havid amugy is többet nyomsz, mert tele van a szervezet vízzel....ugyhogy simán 90 alatt vagy már! Én pár napja fejeztem be az első kört...akkor -5 kg zártam...A 2. körben a 4. napon járok....hétfőn megyek tornázni és mérdekezem....akkor írok!!! :) Kellems hétvégét!!! |
| ||||||||||||||
| Jaaaaajj, még nincs meg, majd csak héfőn jön a mikulás :)! Csak azért zaklattalak a súlyoddal, mert mondtad, hogy szombaton méred, aztán már nagyon kiváncsi vagyok ám :)! Te tényleg hős vagy, hogy megint megcsinálod!! Én nem vagyok benne biztos, hogy megint akarom, mert nagyon csábít, hogy végre ehessek egy kis finom levest, meg más finomságokat. Viszont a súlycsökkenés is csábít így esküvő előtt... Na, és már babázni is szeretnénk lassan. Úgy gondoltam, hogy 80 kg alá kellene mennem kicsivel, mert akkor már a BMI indexem vagy mim a normális kategóriába sorolható.. Még van egy hetem, hogy gondolkozzam a folytatáson.. Kiváncsian várom az eredményedet :)! Pusssz mindenkinek!! |
| ||||||||||||||
| Jajj ezt a napot eljem tul:( |
| ||||||||||||||
| jupiiiiiiiiii -6 kilóó mínusz.ez is megvolt:)) csajok tartsatok ki!megéri!!sokkal jobban érzem magam! |
| ||||||||||||||
| Sziaaaaasztok! Gabi gratulálok!!!! Nagyon ügyes vagy :)! Mesyke kitartás!! Lassan már itt a vacsoraidő :)! Pussz! |
| ||||||||||||||
| En is gratulalok gabi:) Nagyon ugyes vagy. Engem csak az szomorit el...h a 7.edik napon vagyok...de meg nem vettem eszre fogyast:( Ezutan is beindulhat??? |
| ||||||||||||||
| Szerintem biztos fogytál valamennyit, csak mivel kevés rajtad a felesleg, így nem olyan látványosan. Talán ha megmérnéd magad, és látnád az eredményt, az fellelkesítene.. Maximum akkor tudom elképzelni ,hogy nem fogysz, ha előtte is ilyen keveset ettél. De azt nem hiszem.. Fel a fejjel!! És kitartás! Biztos lesz eredménye!! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! A véleményeteket szeretném kikérni..... Valyon mi lehet a pontos oka annak, hogy a diétát csak fél év múlva lehet megismételni?......(az anyagcsere változás??) ....tudja valaki a pontos okát? mert sokaknál látom hogy kis szünet után újra kezdik és eredményes akkor is..............ezzel én is így vagyok....ha 2 nap szünet után kezdem talán még eredményesebb lesz a kúra.....:) köszie előre is a válaszokat mindenkinek kitartást kívánok:).......érdemes:) |
| ||||||||||||||
| Szia! Az én véleményem az, hogy azért nem lehet rövid időn belül megismételni, mert nagyon megterheli a szervezetet! Igazából mondhatjuk úgy is, hogy nem egészséges. Én is gondolkodom rajta, hogy újrakezdem, csak nem tudom mennyire érdemes! Te már elkezdted megint? |
| ||||||||||||||
| Szia gudlinka! Ma van az utolsó napom:)...és szerdára gondoltam hogy újra kezdjem, csak sajnos tanácstalan vagyok mert eddig nem volt problémám ( a fölösleges kilókon kívül)....viszont nem szeretném ha most egy újabb 13-tól valami komolyabb gondlenne:) |
| ||||||||||||||
| Sziasztok Fogyózók! Visszaolvasgattam, nagyon ügyesek vagytok, és gratulálok mindenkinek az elért eredményekhez!! Omnia: várjuk az eredményt, tényleg nagyon kíváncsi vagyok, hogy így az első 13 nap után közvetlen hogy alakul a második körben a kilók száma, stagnál-e vagy sem? Kérdeztétek többen,hogy miért csak 6 hónap után lehet megismételni a diétát? Szerintem azért, mert felborulhat az anyagcsere és az ugye elég veszélyes. Itt többen is csináltuk már pár hét kihagyással, igazából nem volt nagy gond, de én egyszer leálltam vele, mert nem éreztem jól magam, és nekem például a bőrömön mutatkoztak elváltozások, ráadásul pont az arcomon...Mintha eltűnt volna a bőrömből a víz (na ezt most jó hülyén fogalmaztam:), és azt éreztem, hogy leszárad a fejem:)) Aztán az egyik kozmetikus ismerősöm mesélte, hogy az ő barátnaője huszonvalahány évesen belehalt a diétázásba, mert felborult az anyagcseréje, és az orvosok nem tudtak rajta segteni már. Na akkor először elgondolkodtam rajta, hogy ésszel kell csinálni, és amint érzel valamit, hogy jelez a szervezeted, azonnal abba kell hagyni és módjával, szépen fokozatosan csinálni. Én most a héten a 3 napos diétát csinálom (nagyon élvezem, már hiányzott!), aztán belevágok megint a 13 naposba. Kitartást mindenkinek! |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
