2024. November 15. péntek
| Tapasztalatok a 13 napos fogyókúráról | 
|  |
|||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOPIKNYITÓ: Kedves Fórumozók! E topikban az olvasói visszajelzések alapján rendkívül népszerűnek számító 13 napos fogyókúraprogramunk iránt érdeklődőknek szeretnénk lehetőséget adni tapasztalataik megosztására, kicserélésére. Kellemes csevegést és sikeres fogyást kívánunk! A vital.hu szerkesztősége |
| ||||||||||||||
 | |||||||||||||||
| Kapcsolódó anyagok: • 13 nap alatt 8 kiló mínusz • Gyakori kérdések a 13 napos fogyókúrával kapcsolatban • Bevásárlólista a 13 napos fogyókúrához • 3 hetes fogyókúra: 6-10 kiló mínusz | |||||||||||||||
| bocsi, south beach, nem jól írtam :) |
| ||||||||||||||
| Szia v.timi! Ma van a 3. napom, jól birom... Méég:) de biztosan végigcsinálom. épp "reggelizek".. a south beach diéta 3 szakaszból áll, nem villámdiéta vagy ehhez hasonló,de fogyni nagyon jól lehet vele! 2009-ben 15 kilót fogytam vele,igaz, 1 év alatt,mert nem akartam hirtelen súlycsökkenést,és ezért nem is kis adagokat ettem,viszont csak alacsony kalóriájúakat. Na szóval itt egy link a south beach-hez,szerintem elég jó a leírás: http://www.fitway.hu/index.php?module=a_tap_all |
| ||||||||||||||
| Áááá, V.Timike!!! Nagyon büszke vagyok rááád.....nagyon ügyi anyuka vagy! Elismerésem a tied....a -4 kg. nagyon szép eredmény...és majd meglátod lesz ez több is, éss nem fognak ujra fisszakúszni ráááá! Nagyon dögös anyuka leszel nyárra.....a párod büszke lehet majd rád! Én megyek tornázni nemsokára, azért én is lehet rápillantok a mérlegre...lehet ujra barátok leszünk a mérleggel, anno 1 évvel ezelőtt az erkélyen keresztül távozott a szobámból....deee mára már jóban lettünk ismét! :))))) Jaaaaj az a Hold, tiszta ideg vagyok tőle...remélem hamarosan ő is fogyásnak indul, mert ha igy halad, kész leszek teljesen......Naaa még ma jelentkezem! Sok sok puszi neked Drága! |
| ||||||||||||||
| Lizy! Gratulálok, szép teljesítmény, igazán büszke lehetsz magadra!!!!! Kitartást a következő 13 naphoz! |
| ||||||||||||||
| Sziasztok! Viki vagyok és teljesen új. Az ismerőseim többsége szerint egy idióta vagyok és nem túlsúlyos, de engem nagyon rosszul érintett, hogy a tavalyi nadrágjaim sztrájkolnak és nem jönnek rám. Ma kezdtem a fogyit és épp a főtt tojásokat gyűröm lefelé a gép előtt :) Remélem nekem is lesznek ilyen sikereim, mint amiket itt olvasok Tőletek. Kitartást mindenkinek!!! Szép napot! |
| ||||||||||||||
| Üdv a csapatban Viki!:) Persze hogy te is fogyni fogsz,ezzel könnyen lehet.Nem mondom a 7.nap kicsit kemény,de megéri.Én most vagyok a 2.napomnál,tavaly már csináltam,akkor összesen 29kg-tól szabadultam meg.Ebből 4kg jött vissza,na de amilyen zabálás volt az ünnepek tájékán,az a csoda hogy csak ennyi.Ma reggelre már -1kg:)) A nadrágjaid meg jobb ha felkötik a nadrágszíjjat,mert esélyük sincs:DDDD |
| ||||||||||||||
| Szia Gabi 234! Köszi a biztató szavakat!:) Neked is sok sikert és kitartást |
| ||||||||||||||
| Timi!! Gratula,ügyi vagy!Ha mindenki ilyen kitartó lesz,jöhet a nyár:DDDDDD |
| ||||||||||||||
| nagyon ügyes vagy Lizy!Azt a pacalt meg megérdemelted:D Én is így csináltam tavaly,1-2 hét pihi után újra kezdtem.Neked jó pihenést,a maradóknak pedig kitartást!!!!! |
| ||||||||||||||
| HÚÚÚ gratula csajok nagyon szép sikerek. Nekem a mai a 10.-ik napom ha letelik pici pihi és hétfőtől újra neki állok. De remélem a mostani napjaim is sikeresek lesznek. :) |
| ||||||||||||||
| Kedves Mikkamakka, köszi a biztató szavakat! :) Megyek és lemérem a centiket is kilókat is, és remélem, hamarosan jönnek a mínuszok :DDD |
| ||||||||||||||
| Hali mindenkinek! 8. nap = -4 kg. Nagyon bízom benne, hogy a maradék 5 nap alatt még, lemegy vagy 2-3 kg....Akkor nagyon nagyon elégedett leszek! Deee ha nem...akkor sincs baj, egy hét pihi, és GOOOO előről megint minden! Sok kitartást Bajtársak.....:) V.Timi....veled mizu???? |
| ||||||||||||||
| Omega!Gratulálok,biztsan meglesz az áhított 2-3 kg-od:) Majd írj hogy hogy alakulsz.Engem ma reggelre elkapott a női nyavajga,így most 3 napig nem is mérem magam,mert úgysem megy kiló,hisz te is tudod vízvisszatartás:)Na de addig is csinálom és remélem kellemesen meglepődöm a végére:P Kitartás neked is és mindenkinek! |
| ||||||||||||||
| jaj nekem..4. nap. ilyenkor miért telik giga lassan az idő??:) de hajráá mindenkinek,kitartás! |
| ||||||||||||||
| Szia Omnia! Hát nagyon gratulálok!!! Az a a 4 kg szerintem tök szuper!!!!!!!! Mostanában nem voltam gépnél. Én is arra vágyom, hogy 5 kg legyen a végén, remélem, ez a pár nap még segít :) Esténként kicsit nehézkes a dolog, ennék néha eztazt, de napközben már tök rendben. Ma is alig bírtam megenni az ebédet. Szerintem ez a diéta is ,mint minden, beépül a hétköznapjainkba :) Nagyon örülök a sikerednek, csak így tovább :)))))))))) |
| ||||||||||||||
|  |
||||||||||||||
