2020. Július 07. kedd

A hét témája: Klimax

Klimax tünetei enyhít

A változó korban lévő nők a hormonális változások miatt több kellemetlen testi és pszichés tünetet is tapasztalhatnak. Szerencsére ezek jó eséllyel enyhíthetők tudatos odafigyeléssel, életmódi változásokkal és nem utolsósorban a természet kincseinek segítségével.


BŐVEBBEN


Fitoösztrogének

A fitoösztrogének olyan, növényekben található vegyületek, melyek a szervezetbe kerülve az ösztrogén hormonokhoz hasonló hatást váltanak ki. Érdemes egy kicsit közelebbről is megismerkedni ezekkel a növényekkel, ugyanis valóban hatásosak lehetnek a klimax során jelentkező panaszok enyhítésében.


BŐVEBBEN


hettanacs

Sokszor még a közvetlen környezet sem veszi észre, hogy egy nő a változás korába jutott. Lehet, hogy nem is olyan félelmetes ez a korszak? Íme hét fontos tanács, amitől könnyebb, szebb lesz ez az időszak.


BŐVEBBEN







Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés