A fitoösztrogének olyan, növényekben található vegyületek, melyek a szervezetbe kerülve az ösztrogén hormonokhoz hasonló hatást váltanak ki. Érdemes egy kicsit közelebbről is megismerkedni ezekkel a növényekkel, ugyanis valóban hatásosak lehetnek a klimax során jelentkező panaszok enyhítésében.

BŐVEBBEN

A változó korban lévő nők a hormonális változások miatt több kellemetlen testi és pszichés tünetet is tapasztalhatnak. Szerencsére ezek jó eséllyel enyhíthetők tudatos odafigyeléssel, életmódi változásokkal és nem utolsósorban a természet kincseinek segítségével.

BŐVEBBEN

Ki ne vágyna dús, fényes hajkoronára, egészségesen csillogó bőrre, ápolt szép körmökre? A szokásos kencéken, balzsamokon túl mindezek állapotát táplálkozásunk, életmódunk is nagymértékben befolyásolja. 8 ötlet a szépséghez a kencéken túl.

BŐVEBBEN

Az instant kávé is valódi kávé, vagy teli van mindenféle adalékanyagokkal? A pótkávéban van egyáltalán kávébab? Mi lehet a valódi kávé titka? Szakértők bevonásával kerestük a választ a fenti kérdésekre.

BŐVEBBEN

A karácsony közeledte egy speciális gondot is hoz azoknak, akik Alzheimer-kórban vagy más, demenciát okozó betegségben szenvedő hozzátartozót ápolnak: miképpen tudjuk a beteget bevonni az ünnepi előkészületekbe, és hogyan szerezhetünk neki örömet?

BŐVEBBEN

A szürkehályog a szemlencse maradandó elhomályosulása, mely az éles látás fokozatos csökkenéséhez, homályos látáshoz, végső soron vaksághoz vezet. Jellemzően idősebb korban alakul ki. Az elszürkült szemlencse eltávolításának általában akkor jön el az ideje, amikor a látás minősége korlátozza a mindennapi tevékenységet, a közlekedést, olvasást, autóvezetést.

BŐVEBBEN

Az öregszeműség, más néven presbiópia az életkor előrehaladtával mindenkit utolér. 45 éves kor felett azt tapasztaljuk, hogy egyre rosszabbul látjuk a telefonunkat vagy az újság apró betűit. Először egyre távolabb kell tartanunk magunktól ezeket, vagy egyre több fényre van szükségünk ahhoz, hogy jól lássuk. Aztán rájövünk, hogy ahhoz, hogy újra éles lássunk, olvasószemüveget kell beszereznünk.

BŐVEBBEN

Lassacskán véget ér az ősz, mely bár igencsak nyáriasra sikeredett az idén, azonban a mostani hűvösebb időjárás alaposan meggyengítette az emberek immunrendszerét. A többség már át is esett az első kisebb-nagyobb megfázásokon, melyek a szövődményekkel együtt ilyenkor, illetve a téli szezonban igazi slágerbetegségeknek tekinthetők.

BŐVEBBEN

Az inkontinencia (akaratlan vizeletvesztés) jelensége az életkor előrehaladtával súlyosbodik. Ennek elfogadása, megfelelő kezelése nehézséget okoz. Ismerjük meg a megfelelő eszközöket!

BŐVEBBEN