A járvány idején különösen nehéz a beteg, idős emberekkel való kapcsolattartás. Talán még nehezebb a demenciában szenvedőkkel, akiknek pedig szintén nagyon fontosak az emberi kapcsolatok. Mit tegyünk, hogy a beteg ne legyen magányos, ami méginkább súlyosbíthatja állapotát?

BŐVEBBEN

Itt a jó idő, aminek mindannyian örülünk. Nyáron is oda kell figyelni az egészségünkre, a hőségben például a vénák jobban kitágulnak. Jó tanácsok visszeres panaszoktól szenvedőknek.

BŐVEBBEN

Járványügyi szempontból érdemes a magyar lakosságnak orvosi, sebészi vagy házi készítésű szövetmaszkot hordani, amikor elhagyja otthonát és feltehetően más emberekkel kontaktusba kerülhet. A lakossági maszkviselésnek kizárólag megfelelő maszkviselési etikettel és viselkedéssel együtt van értelme. Dr. Nagy Marcell igazságügyi foglalkozás-orvostan szakértő, a Magyar Orvosi Kamara titkárának írása arról, miért mikor és hogyan használjunk szájmaszkot.

BŐVEBBEN

A szervezet megfelelő működéséhez életünk minden percében 1 liter oxigénnek kell eljutnia a sejtekhez. A környezeti ártalmak; az egészségtelen életmód; valamint az életkorból adódó szívfunkció- és érrendszer-változások sajnos fokozatosan csökkentik a vér oxigénnyomását. Otthoni oxigénterápiára is van ma már lehetőség, mely számos panasz, betegség kezelésében segíthet.

BŐVEBBEN

Kevesen tudják, hogy a fogyás szinte lehetetlen, ha májunk és a hozzá szervesen kapcsolódó epehólyag nem működik hatékonyan. Ezért a címben felvetett gondolat egyáltalán nem hatásvadász kijelentés, hanem valódi igazságtartalommal bír.

BŐVEBBEN

Fogyókúra kapcsán a legtöbb táplálkozási szakember azt javasolja, hogy mozogjunk többet, együnk kevesebbet, számolgassuk a kalóriákat. Ha ez a tanács működne, nem lenne egyre több és több jelentős túlsúllyal rendelkező ember a világon. A legújabb kutatások a mozgás fontosságával egyetértenek, azonban nem a kalóriák szigorú számolására buzdítanak.

BŐVEBBEN

Manapság sokan otthonról dolgoznak. A home office munkavégzés számos pozitívummal és talán ugyanannyi negatívummal is jár! Mi a pozitívum benne? Lelassultunk, időnk lenne végre végig gondolni számunkra mi fontos és mi nem, illetve sok tartalmas időt tölthetünk a családunkkal. De mire használjuk mindezt a lehetőséget? Mit jelent ez?

BŐVEBBEN

A világ nagy részén a tavasz hagyományos böjti időszak, amely során a bőségesebb téli táplálkozás után következik egy puritán, kevés élelmiszert és kalóriát követő étrend.

BŐVEBBEN

Mostanra már tisztában vagyunk viselésének jelentőségével. Az orvosok sem csak a beteget szeretnék védeni a fertőzéstől, ha maszkot viselnek.

BŐVEBBEN

A sport és a rendszeres edzés elengedhetetlen az egészséges életmód fenntartásához, azonban, ha nem vagyunk elég óvatosak, a különböző balesetek és ízületi fájdalmak sok szenvedést okozhatnak. A megelőzés mindig hatékonyabb megoldás, mint a kezelés.

BŐVEBBEN