Magyarország Európa termálvizekben egyik leggazdagabb országa, a fürdők már a római kor óta kínálnak enyhülést a pihenni és gyógyulni vágyóknak.

BŐVEBBEN

Ki hinné, hogy a vitaminok lelkiállapotunkra is hatással vannak? A modern pszichofiziológusok szerint a boldogság is csupán egyszerű biokémiai folyamatok eredménye. Szervezetünkben például csak C-vitamin jelenlétében termelődik a béta-endorfin nevezetű "örömhormon".

BŐVEBBEN

Egy XVII. századi katonaorvos tanácsai ifjú vitézeknek. (Szavatossága számos tekintetben lejárt.) A mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

BŐVEBBEN

Sokáig csak ősi hiedelemnek tulajdonították azt a szokást, hogy az eszkimók nem fogyasztják el a jeges medve máját. Pár éve azonban már tudjuk, hogy rendkívül magas A-vitamin tartalma az embernél mérgezést okozhat.
BŐVEBBEN

A főzés sarkalatos pontja a fűszerezés: mit mivel, és főleg, mennyivel. A végeredményt pedig nem csak az alkotói fantázia és érzék, de a fűszerek minősége is befolyásolja. A friss zöldfűszerek nem csak finomabbak, de élettani, gyógyító hatásaik is erősebbek mint szárított társaiké.
BŐVEBBEN

A réz az egyik legrégebben és leggyakrabban használt fém, számos élettani folyamatban központi szerepet játszik. Már kisfokú hiánya is kellemetlen tüneteket okozhat. Érdemes ezért étrendünkbe megfelelő mennyiségű hüvelyest, gabonafélét és májat iktatni, melyek a réz legfőbb forrásai.

BŐVEBBEN

A szeplő legtöbbször ártalmatlan jelenség, általában még esztétikai problémát sem okoz, sőt, az arcnak kifejezett szexepilt adhat, ennek ellenére sokan mégsem szeretik magukon a kis foltocskákat. A szeplő megelőzéséhez már tavasztól érdemes fényvédő krémeket használni.
BŐVEBBEN

A szervezet sav-bázis egyensúlya fontos tényező az egészség szempontjából. A túlsavasodás számos problémát, például emésztési gondokat, de akár a gondolkodás lassulását is okozhatja. Mit együnk, hogy helyrehozzuk?

BŐVEBBEN

A táplálkozástudósok már korábban megállapították, hogy a gyermekkori étkezési szokások fontos szerepet játszanak a felnőttkorban kialakuló betegségek megelőzésében. Angol kutatók szerint a gyermekkorban rögzült rossz táplálkozási szokásokon felnőttként nehéz változtatni.
BŐVEBBEN

A sörélesztő gazdag tápanyagforrás, melyben fehérjék és aminosavak mellett vitaminok, és számos nyomelem is megtalálható. Érdemes tehát táplálkozásunk szerves részévé tenni.
BŐVEBBEN