Azok a diéták, amelyek során a böjtös napok a normális étkezéssel váltakoznak, rendszerint sikeresebbek, mint a hagyományos fogyókúrák. Ennek oka az, hogy a legtöbb diétázó könnyebben tartja magát a böjthöz, ha vannak napok, amikor bőségesen ehet.

A mentális megbetegedések szempontjából rizikócsoportba tartozó gyerekeknél, ha túl sok időt töltenek az okostelefonjuk vagy egyéb elektronikus eszközök képernyője előtt, megnő a különféle figyelemfelkeltő és bomlasztó viselkedések előfordulásának a száma. Ugyanakkor egy pozitív hozadéka is van a dolognak: ha egy adott napon ezek a gyerekek több üzenetet küldenek, akkor a szorongásuk és depressziójuk mértéke kisebb lesz.

Egy szójafehérjében gazdag étrend hatásos kiegészítő terápiája lehet a gyulladásos bélbetegség kezelésének – derül ki egy kutatásból, melyet egerek és emberi vastagbélsejt kolóniák segítségével végeztek. Az eredményeket a Journal of Nutritional Biochemistry című kiadványban közölték.

Van, hogy fogyni szeretnénk, de inkább hízunk. Egyes fogyókúrás termékek ebben sajnos segítségünkre lehetnek.

Egy spanyol kutatás szerint a tányér színe nagyban befolyásolhatja étvágyunkat, ezért nem mindegy, hogy miből eszünk, amennyiben fogyni, netán hízni szeretnénk.

Talán úgy gondolod, hogyha egy este kevesebbet alszol, másnap pótolhatod, de az alvással való spórolás és az azt követő alvómaraton komoly károkat okozhat az agyban, legalábbis egy új tanulmány szerint. A rendszertelen alvás a leginkább a kognitív funkciókra, részben koncentrációra és kreativitásra hat, de mentális problémákat, szorongást és depressziót is okozhat.

Könnyebben rávehetőek a felnőttek a zöldségfogyasztásra, ha többféle fűszert használnak az ízesítésükhöz.

A szakemberek szerint erős a gyanú, hogy a spanyol festő, Francisco Goya a szexuális úton terjedő betegségnek köszönheti hallása elvesztését. De azért akadnak más lehetőségek is.

Korábbi tanulmányokból kiderült már, hogy a kettes típusú cukorbetegség kapcsolatba hozható emlékezetzavarral is. Egy friss kutatásból fény derült néhány, az összefüggés hátterében meghúzódó okra.

Egy nemrégiben közzétett kutatás szerint idővel az anyatejelemzés helyettesítheti a mammográfiai szűrést a termékeny korban levő nők esetében, ami azért is jó hír, mivel főleg a fiatalabb nőknél utóbbi eljárás – a nagyobb mellsűrűségük miatt – nem minden esetben ad pontos eredményt.