Kétség nem fér hozzá, hogy az amerikaiak átlagon felül ragaszkodnak a kutyájukhoz – de a világ minden táján nagyon szeretik a kedves négylábúkat. Az Amerikai Állatorvosok Szövetsége szerint több mint 40 millió amerikainak van kutyája. Közülük 63 százalék családtagként tekint az állatra, ami azt jelenti, hogy nem bánják, ha a kutya velük együtt alszik. De vajon ez jó ötlet?

Korábbi kutatások már bizonyították, hogy a magány korai halált okozhat, ugyanakkor azt még senki sem vizsgálta, hogy hogyan és miért élnek tovább azok, akik szoros, minőségi emberi kapcsolatokban élik életüket.

A túlsúlyos emberek esetében akkor is megnő a szívbetegség kialakulásának kockázata, ha amúgy nem szenvednek sem cukorbetegségtől, sem magas vérnyomástól.

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Az inszomniával, azaz álmatlansággak küzdők számára új online terápiás program áll rendelkezésükre, hogy jobban tudjanak aludni.

Régebben is zajlottak tanulmányok az ülőmunka egészségügyi hatásainak felmérését illetően, melyek egyöntetűen kimutatták az egész napos ülés egészségkárosító hatásait. Míg ezek a vizsgálati alanyok személyes beszámolóin alapultak (megkérdezték az embereket, hány órát töltenek ülve egy nap), a Columbia University Medical Center kutatócsoportja, Keith Diaz vezetésével legújabb kutatásuk során ennél már lényegesen pontosabb adatokkal dolgozott.

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához. A legújabb kutatások azonban arra hívják fel a figyelmet, hogy az egyén saját belső órája a napszaktól függetlenül az, ami igazán befolyásoló erővel bír.

A Waterloo Egyetem legújabb kutatási eredményei szerint már napi 25 perc Hatha jóga vagy “mindfulness meditáció” végzésével serkenthető az agyműködés, javulnak a kognitv funkciók, a célorientált koncentrációs képesség és az érzelmi kitörések kordában tartása is egyszerűbbé válhat.

Egy egyelőre kísérleti fázisban levő fejhallgató segítségével lehet, hogy megelőzhető lesz a sokak életét megkeserítő migrén jelentkezése.

Egy egyelőre kísérleti fázisban levő fejhallgató segítségével lehet, hogy megelőzhető lesz a sokak életét megkeserítő migrén jelentkezése.