
A csont a szervezet páncélja és tartószerkezete, ami azonban ugyanúgy karbantartás és táplálást kíván, mint minden egyes szervünk. Ha ezt nem kapja meg, akkor csontritkulással szembesülhetünk, ami kialakulhat betegségek következtében is, de akár ismeretlen okokból, sőt, gyerekeknél is!

Itt az utolsó hétvége, amikor még az ajándékok beszerzését elintézhetjük. Ha ékszer vásárlásán gondolkozunk, a forma és a szín mellett érdemes a fémek anyagára is figyelni.

Az ünnepek alatt is ügyeljen az alkoholfogyasztására, hiszen akár komoly betegséget is okozhat, ha túlzásokba esik!