Már egy kevéske testmozgás segít abban, hogy frissebbek és egészségesebbek legyünk, közérzetünk pozitív irányba változzon.

Van magyarázat arra, miért gyakoribbak a komplikációk csípő- illetve térdprotézis behelyezése után nők esetében, mint a férfiaknál: a nők szervezete a jelek szerint érzékenyebb ezekre az implantátumokra.

Jelenleg a BMI, vagyis a testtömeg-index a leginkább elfogadott módja az egészség feltérképezésének a testalkat viszonylatában. A szakemberek szerint azonban a BMI nem feltétlenül mutatja meg, mennyire vagyunk egészségesek: ami azt illeti, gyakran épp emiatt a szám miatt írnak fel az orvosok nem megfelelő kezelési módot egy-egy páciensnek.

A kézhigiénés világnap, május 5. alkalmából a WHO által kidolgozott 5 kézhigiénés momentum utolsó lépésére hívja fel a figyelmet az SCA márkája, a Tork. Az ötödik momentum alapján a betegek kórházi környezetében lévő tárgyak, textíliák érintése utáni kézfertőtlenítésre nagyobb hangsúlyt kellene fektetnie a beteg környezetével érintkezőknek. A cég közreműködésével készített kutatás szerint az egészségügyi dolgozók 60%-a gondolja úgy, hogy hosszú távon elsősorban a kézfertőtlenítő adagolók kihelyezése járul hozzá ahhoz, hogy jobban betartsák a kézhigiénés alapelveket.

Egy friss, 5 ezer diák és szülei bevonásával készült kutatás szerint a kamaszok több mint harmada kell, hogy felhívja szülője figyelmét arra, hogy tegye le a telefont étkezés közben.

Egy az Annals of Internal Medicine című lapban közzétett kutatás szerint az igazi veszélyt nem általában a túlsúly, hanem a derék körüli úszógumi jelenti, így akinek nagyobb a derékkörfogata, az akkor is magasabb kockázati csoportba tartozik, ha amúgy a testtömeg-indexe alapján egészséges mértékű a súlya.

A szakemberek gyerekeket vizsgáltak, és megállapították, hogy a családok szervezettsége nagy mértékben kihat a későbbi testalkatra. Azok a szülők, akik következetesek napirend tekintetében, és mindig fix időben teszik ágyba a gyereket, kisebb eséllyel kell, hogy szembenézzenek a gyerek későbbi elhízásával.

A cheddar, a brie és a parmezán sajt egy speciális, spermidin nevű összetevőt tartalmaz, amely a károsodott májsejtek duplázódását megakadályozza, így a májrák kialakulásának kockázata jelentősen csökken.

Japán és kínai kutatók szerint kisebb a depresszió kialakulásának kockázata azoknál, akik alacsony zsírtartalmú tejet és joghurtot fogyasztanak.

Kutatók több mint 740 korábbi tanulmányt néztek át a koffein egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban, és arra a következtetésre jutottak, hogy akár napi négy kávét is nyugodtan megihatunk anélkül, hogy annak bármilyen káros következménye lenne ránk nézve. Terhes nők esetében a javasolt maximum mennyiség napi három csésze.