Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
Az afrikai mangó abban különbözik a többi mangófélétől, hogy fehérjében gazdag, ehető maggal rendelkezik, melyet a kameruni konyhában régóta használnak. A mag kivonata tablettaformában is elérhető, és Amerikában már igen nagy népszerűségnek örvend.
De vajon tényleg ilyen csodás hatása van ennek a gyümölcsnek, vagy csupán a hatalmas hírverés tette népszerűvé? Judith L. Ngondi és munkatársai a kameruni Yaounde Egyetemen elhatározták, hogy utánajárnak. Két tanulmányt is végeztek, és eredményeik alátámasztották a híreszteléseket.
Az egyik kísérlet során 28 önkéntes négy héten keresztül naponta háromszor, étkezés előtt kapott mangókivonatot vagy placebót. Míg az előbbiek átlagosan testsúlyuk 5,3 százalékát adták le, addig a kontrollcsoport tagjai csupán 1,3 százaléktól szabadultak meg. Emellett a kapszulát fogyasztók teljes vérkoleszterin-szintje, trigliceridszintje és a káros koleszterinszinte is jelentős csökkenést mutatott, miközben az úgynevezett jó koleszterin szintje megemelkedett náluk.
Néhány évvel később 102 ember bevonásával megismételték a kísérletet, ekkor már egy jóval fejlettebb kivonatot alkalmaztak, és az eredmények szintén rendkívül kedvezőek voltak.
A szkeptikusok szerint azonban az afrikai mangó nem tud semmivel sem többet, mint a hasonló vízben oldódó rostot tartalmazó gyümölcsök, ráadásul nincs még elég bizonyíték rá, hogy a kivonat használata mennyire biztonságos. Lehet tehát, hogy továbbra is a jól bevált, régi módszerhez kell nyúlnia a fogyni vágyóknak, azaz egyenek kevesebbet és mozogjanak többet.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
