2019. Augusztus 23. péntek


Hozzávalók:
40 dkg sütõtök
1 közepes sárgarépa
fél pohárnyi árpa
petrezselyem vagy zellerzöld


ELKÉSZÍTÉSE:

A sütõtököt és a sárgarépát durván lereszeljük, és 1 liter vízben megfõzzük. Az elõre beáztatott árpából kását készítünk (melynek recetje itt található), és amikor kihûl, összekeverjük a zöldségekkel. A tányérban megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel vagy zellerzölddel.

Szerző Meiszner Katalin








Vital - egészségügyi linkcentrumKeresés