Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
Dr. Sant-Rayn Pasricha, az ausztrál Melbourne-i Népegészségügyi Iskola munkatársa kijelentette, hogy lényeges javulást lehetett tapasztalni a nők sportteljesítményében, amennyiben azok naponta vastablettát szedtek. A pozitív hatást szájon át szedendő táplálék-kiegészítővel érték el, s nyilvánvalóan hasznos lehet a profi atléták, illetve a vashiányos és a vérszegénységben szenvedő nők számára. A korábbi tanulmányokat felülvizsgáló szerzők szerint a vastablettát kapó nők alacsonyabb pulzus mellett és nagyobb hatékonysággal tudták elvégezni a korábbi edzést. „Az adatok újraelemzésekor megkapó különbségre lettünk figyelmesek” fogalmazott Dr. Pasricha, aki szerint ez az első olyan alkalom, amikor sikerült megerősíteni a vastartalmú étrend-kiegészítők fizikai teljesítményre gyakorolt pozitív hatását.
A szülőképes korú nőknél kiemelten magas a vashiány kockázata a menstruációs vérveszteség miatt. „A rendszeres vashiányra irányuló szűrés hasznos lehet a nők számára, beleértve a profi sportolókat is” – nyilatkozta a szakértő a Journal of Nutrition című szakfolyóirat hasábjain. „Az atléták, főleg a nők ugyancsak magas vashiány-kockázattal élnek” – tette hozzá Dr. Pasricha, ami elsősorban az étrendnek, valamint a túlzott igénybevétel miatti gyulladásnak tudható be. A vashiány fáradékonysággal, letargiával, végül pedig vérszegénységgel járhat.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
