Mottó: „Nem azért kellene lefogyni, hogy szebbek legyünk, hanem egészségesebbek. A probléma az, hogy addig nem tudunk érdemben lefogyni, míg nem vagyunk egészségesek!”

BŐVEBBEN

Az időskori testi és a lelki egészséget is segít megőrizni a felnőttkorban a partnerrel, a családdal, a barátokkal és kollégákkal ápolt jó kapcsolat, valamint a legalább havonta egyszer végzett testmozgás két új kutatás szerint.

BŐVEBBEN

Lehet-e készülni ezekre a változásokra, hogyan segíthet a szakember a krónikus fájdalmakon?

BŐVEBBEN

Reggel már fáradtan ébred. Napközben sem jobb a helyzet. Nehezen koncentrál a munkahelyén, alig várja, hogy hazaérjen. Ennek ellenére otthon feszült, ingerült és azt kívánja, hogy bárcsak véget érne már a nap.

BŐVEBBEN

Ön mit tesz ma azért, hogy 5-10 év múlva is képes legyen az Alzheimer-kórral vagy más demenciával élő szerettéről gondoskodni?

BŐVEBBEN

Az utóbbi évtizedekben megváltozott a családmodell. A külön, akár külföldön élő gyermekek, a nők munkába állása egyre nehezebbé teszi, hogy a békés öregkort saját falaink között éljük meg, és eljöhet az az idő is, amikor már nem vagyunk képesek gondoskodni magunkról akár még családi összefogással sem. Érezhetően egyre nagyobb az igény az idősotthonok iránt.

BŐVEBBEN

A felfázás lehet heveny és idült, olykor szövődményekkel is járhat. A szövődményes illetve idültté vált húgyúti fertőzések akár vesekárosodást is okozhatnak. Ezért, ha az említett tünetek valakinél néhány napnál hosszabb ideig is fennállnak, mindenképpen ajánlatos orvoshoz fordulni. Hogyan előzzük meg a felfázást és mit tehetünk magunk, ha tapasztaljuk az első, enyhe tüneteket?

BŐVEBBEN

A mostani szülőgenerációk tapasztalhatják, hogy nagyot változott a nyári világ gyerekkoruk óta. Korábban a városban csak elvétve találkozhattunk szúnyoggal, kullanccsal, mára számolni kell mindkettővel. A mai gondos anya és apa a fényvédő készítményt az első meleg, napsütéses tavaszi napon megvásárolja, sőt választ hozzá napozás utáni bőrápoló krémet és egyúttal felkészül egy esetleges napégés tüneteinek enyhítésére is.

BŐVEBBEN

Az idén nyáron – úgy tűnik – végre szabadon utazhatunk, vége a COVID-19 világjárvány alatt meghozott szigorításoknak. Mozgásba is lendült az egész világ, hihetetlen mennyiségű közösségi program, koncert, fesztivál hívogat bennünket, és a tömegközlekedést is bátran használjuk ismét. A közösségbe járás gyakoriságának növekedésével megnő a – főképpen felsőlégúti – megbetegedések kockázata, márpedig ha nyaralni készülünk, akkor a várva várt esemény idejére nem szeretnénk lebetegedni.

BŐVEBBEN

Indulnak a gyerektáborok, következnek a hosszú hétvégék, kirándulásokkal tarkítva, nyaral a család. Van, aki az utolsó pillanatban bepakolja, ami éppen az eszébe jut. Mások listákat készítenek, mikor mit kell becsomagolni. Cikkünkben okos útmutatót adunk minden szülőnek, egy ellenőrző listával együtt, mik azok a dolgok, melyek a felhőtlen nyaraláshoz mindenképpen szükségesek. Okos útmutató és „Vidd magaddal lista” minden szülőnek.

BŐVEBBEN