Szánjunk havonta 5 percet mellünk egészségére!

Az AVON évek óta szívügyének tekinti a nők mellrákról való edukálását, illetve az emlőönvizsgálat és a rákszűréseken való részvétel fontosságára való figyelemfelhívást. A téma aktualitását bizonyítja a legújabb kutatásából származó megdöbbentő adat is, miszerint hazánkban a nők 26%-a egyáltalán nem tudja, milyen jelek utalhatnak emlődaganatra, és hogyan kell az önvizsgálatot elvégezni. Ezért készítette el a vállalat legújabb animációs kisfilmjét, amely lépésről-lépésre mutatja be az emlőönvizsgálat folyamatát és animált ábrákkal szemlélteti elvégzésének módját, így adva útmutatást és segítséget minden korosztály számára.

„Meghökkenve szembesültünk kutatásunk eredményeivel, miszerint a magyar nők nagy része nem tudja, hogyan kell elvégeznie melleinek önvizsgálatát, amely akár az életét is megmentheti. Ezért határoztuk el, hogy készítünk egy mindenki számára elérhető és jól érthető edukációs kisfilmet az önvizsgálatról és annak lépéseiről. Habár az önvizsgálat nem helyettesítheti a rákszűrésen való részvételt, szeretnénk minden nő figyelmét felhívni rendszeres elvégzésének fontosságára és biztosítani ehhez minden szükséges eszközt számukra.”

Az edukációs kisfilm a következő linkre kattintva érhető el:

https://youtu.be/Gw8oOI1PL04

------------------------------------------------------HIRDETÉS-------------------------------------------

Légkeveréses Halogén Főzőkészülék:

38 800 Ft HELYETT 15 990 Ft!

Akár zsír vagy olaj nélkül is süthetünk benne. Füst- és szagmentes!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Amit az animációs videóban is jól láthatunk, az emlőönvizsgálat csupán néhány egyszerű lépésből áll, amit minden nőnek 18-20 éves kortól érdemes elvégeznie a menstruáció utáni héten, minden hónapban lehetőleg ugyanazon időszakban. Aki nem menstruál, az válasszon ki erre egy tetszőleges napot, és minden hónapban akkor végezze el. A lépések a következők:

1. Nézzük meg a melleinket a tükör előtt állva!

• Az első alkalommal tanulmányozzuk, hogyan néznek ki és milyen érzetet adnak.

• Rendszeresen vizsgálva keressük az eltéréseket!

• A látható elváltozások lehetnek a mell méretének, körvonalának, felületének változása, dudorodás, kipirosodás, a mellbimbók elhelyezkedésnek, kontúrjának változása, a mellbimbó váladékozása, mellbimbó behúzódása.

2. Figyeljük meg a melleket különféle pozíciókban is!

• Leengedett karokkal.

• Fej fölé emelt karokkal.

• Csípőre tett kézzel.

• Kissé előre hajolva.

3. Vizsgáljuk meg a melleket fekvő helyzetben!

• Jobb oldali mell vizsgálata

- A jobb váll alá tegyünk egy párnát.

- A jobb kezünket tegyük a fejünk alá.

- Bal kéz ujjbegyeivel végezzük el a vizsgálatot.

- A mellbimbótól indulva körkörösen vizsgáljuk át a mellet.

- Ugyanígy vizsgáljuk meg a hónaljat is.

- Nyomjuk össze a mellbimbót, hogy jön-e belőle váladék.

• A bal oldali mell vizsgálata

A jobb oldali mellnél leírt vizsgálatot ismételjük meg, a jobb kezünkkel.

 

4. Végezzük el a vizsgálatot álló helyzetben is!

• Ezt akár a zuhany alatt is végezhetjük.