Navigáció

Ajánlatunk

Szánjon napi 5 percet arra, hogy látása élesedjen, javuljon, felfrissüljön a szeme, és a szarkalábak csökkenjenek!

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

A közös étkezések tartják karcsún a franciákat

1 . oldal

Kisebb az elhízás kockázata azokban a családokban, ahol rendszeresen étkeznek a családtagok – állapította meg a CREDOC, az étkezési szokásokat vizsgáló francia közvélemény-kutató intézet.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

Az intézet adatai szerint Franciaországban csupán 15 százalék az elhízottak aránya, míg az Egyesült Államokban 27 százalék.

A különbség oka az étkezési szokásokra is visszavezethető: a tengerentúlon a táplálkozás inkább mechanikus cselekvéssé degradálódott, míg a franciák számára a társadalmi élet szerves része. Karcsúságukhoz a közös étkezések mellett az is hozzájárul, hogy a napi kalóriamennyiség kilencven százaléka a főétkezésekkor kerül a szervezetükbe.

Ezzel szemben az Egyesült Államokban a bevitt kalóriák több mint húsz százalékát a főétkezéseken kívül gyűjtik be az emberek – köztes étkezések és nassolások során.

A közös étkezések ráadásul az evési zavarokat, például a falási rohamokat is segítenek megakadályozni.

Forrás: MTI

2010. 09. 21.