REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Amikor a kávé sem segít

1 . oldal

Egy friss vizsgálat kimutatta, hogy miután valaki három éjszakán át csupán öt órákat alszik, már a kávé sem segít, és sem a figyelemre, sem a teljesítményre nincs pozitív hatással a koffein.

Vásároljon a Vital EgészségPlázában!

A kísérlet során 48 egészséges felnőttet kísértek figyelemmel a kutatók, akiknél összesen öt napon át éjszakánkénti öt órára csökkentették az alvásmennyiséget. Az alanyok vagy napi kétszer 200 mg koffeint, vagy ugyanennyi placebót kaptak, majd az ébrenléti időszakuk alatt óránként elvégeztek rajtuk egy tesztet, mellyel az éberségüket és a koncentrációs képességüket mérték. Amint arról a kutatást vezető Tracy Jill Doty, a Walter Reed Army Kutató Intézet munkatársa beszámolt, két napig még jelentőst javulást okozott a koffein a pszichomotoros éberségi teszten a placebóhoz képest, ám a harmadikon már nem.

A vizsgálat részleteiről a Sleep című lapban olvashatnak az érdeklődők, a szakemberek pedig a Denverben megrendezett SLEEP 2016 elnevezésű konferencián is beszámoltak az ott résztvevőknek a megfigyeléseikről.

Forrás: Medipress

2016. 06. 20.