REGISZTRÁCIÓ : FÓRUM : HÍRLEVÉL : KERESŐK : SZAKÉRTŐINK : SZOLGÁLTATÁSAINK : HASZNOS CÍMEK : JÁTÉKOK : EGÉSZSÉGPLÁZA

Navigáció

Ajánlatunk

Már nem hall mindent olyan tisztán, mint a régi időkben? Mindig vissza kell kérdezni, mert nem hallotta a lényeget? Ez a Láthatatlan Hallókészülék segít a televíziót alacsony hangerőn is élvezni, és hallani a beszélgetéseket.

Vital ajánló

Légúti allergiás, asztmás, légúti betegségben szenved? Egy egyszerű készülékkel gyógyító sós levegőt varázsolhat otthonába, egy sóbarlangbérlet áráért!

Poll

Tartalom megosztás

Három okos mindennapi szokás, ami a hasról való fogyást segíti

1 . oldal

Fogyókúrázóknak: Légkeveréses Halogén Főzőkészülék

Derékban szorít a kedvenc nadrág? A hasról sosem sikerül igazán fogyni? Nem kell kemény fogyókúrába kezdeni, éhezni, ahhoz, hogy a pocakból is leadjunk. Elég három apró étkezési szokásunkat megváltoztatni és rövid időn belül szebben áll a kedvenc nadrágunk. Könnyű betartani, kis odafigyeléssel szép eredményt érhetünk el. Lássuk mik ezek!

Légkeveréses Halogén Főzőkészülék

Tanulmányok igazolják, hogy étkezési szokásaink megváltoztatásával pozitívan befolyásolhatjuk az anyagcserénket. Íme a tippek:

lapos has tippek új

1. Lefekvés előtt 3-4 órával már semmit ne együnk!

Ha mégis falatkázunk még valamit késő este, akkor az anyagcsere csak „takaréklángon” működik.

------------------------------------------------------HIRDETÉS-------------------------------------------

Légkeveréses Halogén Főzőkészülék:

38 800 Ft HELYETT 15 990 Ft!

Akár zsír vagy olaj nélkül is süthetünk benne. Füst- és szagmentes!

Megnézem a légkeveréses halogén főzőkészüléket >>

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2. Igyunk bőségesen!

A napi ideális folyadékfogyasztás 2 liter. Ez elsősorban víz, ásványvíz és gyógytea legyen. A víz segíti a tápanyagok sejtekhez kerülését és egyben a káros anyagok eltávolítását is.

3. Tartsuk be az 50-30-20 szabályt!

A szénhidrát -fehérje - zsír arányait így osszuk el. Ez segíti a hasi zsír kordában tartását. Ez nem egy kőbevésett szabály. Ha valaki sokat sportol, nyugodtan fogyaszthat több zsírt. A siker érdekében a szabályok mindennapi rutinba iktatását fokozatosan tegyük meg. Természetesen egy kiegyensúlyozott, egészséges étrend és a rendszeres mozgás alapvetően fontos.

Szerző: Tajnafői Éva

2021. 11. 17.