A csontok és a porcok jelentős részét rugalmas fehérjék alkotják, melyek nélkül azok már egy egyszerű ütéstől is szilánkokra törnének. Az e fehérjékből álló zselatin segítséget jelent az ízületi panaszok estén.
BŐVEBBEN

A visszérbetegség magától nem múlik el, sőt, idővel egyre rosszabb lehet, de pár életmódbeli tanács betartásával meg lehet előzni a komolyabb szövődményeket.

BŐVEBBEN

Ha egy egysejtű parazita, a Toxoplasma gondii a fertőzésen még át nem esett terhes nő szervezetében jelenik meg, komoly veszélyt jelent a magzatra nézve. A toxoplazma-fertőzés megelőzhető!

BŐVEBBEN

Bánjunk csínján az antibiotikumokkal! Csakis akkor érdemes őket szednünk, amikor biztosan baktérium okozza a betegséget. Vírusos fertőzések esetén csak a rezisztens törzsek számát gyarapíthatjuk velük.

BŐVEBBEN

A zsiradékok a legkoncentráltabb energiaforrások, melyekre a szervezetnek feltétlenül szüksége van. Azonban egyáltalán nem mindegy, milyen fajtái és milyen arányban szerepelnek étrendünkben. Melyek kifejezetten károsak, és melyekből kéne többet fogyasztanunk?

BŐVEBBEN

A felnőttkorban jelentkező napsütés okozta bőrkárosodások nagy részét még tizennyolc éves kor előtt szerezzük be, a fényvédelem gyerekek esetében tehát kiemelten fontos.

BŐVEBBEN

A verstanulás nem csak a műveltségre hat pozitívan: egy olasz pszichiáter szerint enyhíti a stresszt, oldja a depressziót, és az időskori emlékező- és koncentrálókészség karbantartására is kiválóan alkalmazható.

BŐVEBBEN

Míg a bőrt pigmentsejtjei bizonyos fokig védik az UV-sugarakkal szemben, addig a szem sokkal kiszolgáltatottabb a káros sugárzásnak.

BŐVEBBEN

A vérzékenység hallatán mindenkinek a hemofília jut eszébe, pedig a vérzések kialakulásának számos egyéb oka is lehet: beszélhetünk például ér eredetű, és a vérlemezkékkel kapcsolatos vérzékenységről is.

BŐVEBBEN

A hátúszás nem csak a nyak- és gerincbántalmakban szenvedőknek, hanem az ülő életmód okozta problémák kompenzálására is a legalkalmasabb úszásnem.

BŐVEBBEN