A hónap témája: Nyári egészség

A meghűlések 20%-a nyáron dönt le minket a lábunkról, így ajánlatos odafigyelni, hogy ne rontsa el nyaralásunkat egy szipogó orr vagy rekedt torok.

BŐVEBBEN

 Az idős, beteg családtagok kiemelt figyelmet igényelnek a hőség idején, a gyerekeket a balesetektől is meg kell óvnunk. Milyen ártalmakkal kell számolnunk?

BŐVEBBEN

Az elfogyasztott zsírok közel sem csak energiát szolgáltatnak, vannak olyanok, amelyek hozzájárulnak például az immunrendszer szabályozásához, a szervezetben lévő gyulladások csökkentéséhez, csökkentik a szív- érrendszeri halálozást, sőt, az intelligencia, a tanulási képességek kifejlődésére is döntő hatással vannak.

BŐVEBBEN

Immunrendszerünk nyújt védelmet a külső betolakodók vírusok, baktériumok, gombák, paraziták által okozott fertőzésekkel szemben. Gondoskodik az elfajult sejtek kiiktatásáról és a sérülésekhez, gyulladáshoz kapcsolódó helyreállító munkálatokról is. Mindezt a nap 24 órájában, folyamatosan észrevétlenül teszi.

BŐVEBBEN

Bár a jó időnek a legtöbben örülnek, a kánikulának megvannak az árnyoldalai is, hiszen egyes esetekben a nagy meleg fejfájást vagy levertséget eredményez, és emellett a vérnyomás változásával is számolni kell. Nézzük, hogyan!

BŐVEBBEN