Fókuszban: A dohányzás

A cigaretta 4000 különböző vegyületet tartalmaz, amelyből ötven rákkeltő. Ezek nem csak a dohányzókra, de a környezetükben tartózkodókra is károsak. A gyermekek még a felnőtteknél is nagyobb veszélynek vannak kitéve, mivel szaporábban lélegeznek, és a szervezetük is fejlődésben van még.

BŐVEBBEN

Köhögés, hörghurut, tüdőgyulladás, tüdőrák, keringési zavarok, érelmeszesedés, szívinfarktus – csak pár dolog, ami a dohányzásnak köszönhető. A cikk elolvasása talán lendületet ad a leszokáshoz.
BŐVEBBEN

Keith Richards példája is mutatja, hogy soha nem késő megszabadulni káros szenvedélyeinktől. A Rolling Stones legendája négy évvel ezelőtt, 76 évesen döntött az egészségesebb életmód mellett, és tette le a cigarettát, amit élete legjobb döntésének tart. A dohányzás abbahagyásával egészségünk és életminőségünk is drámaian javulni fog, a leszokás előnyei pedig már 20 perccel az utolsó cigaretta elszívását követően jelentkeznek.
BŐVEBBEN

Az átlagos dohányos öt év próbálkozás, és hét sikertelen kísérlet után képes végleg letenni a cigarettát kutatók szerint, akik háromezer dohányzó és leszokott ember viselkedését tanulmányozták.

BŐVEBBEN

Közismert, hogy a nikotin méreg, de a cigaretta füstjében a nikotinon kívül még 400 olyan anyag található, melyek mérgező hatása további vizsgálatokat igényel.

BŐVEBBEN

Az akaraterő nélkülözhetetlen, de nem minden esetben elég a dohányzásról való leszokáshoz. Rágógumi, tapasz, tabletta – hogyan hatnak, és hogyan kell őket használni?

BŐVEBBEN