Hét témája: Őszi felfrissülés

Az erdő lombkoronájának csodálatos változása, gesztenye-gyűjtögetés, kirándulások, hóemberépítés, szánkózás… Hiába hűvösebb az idő, hiába csökken a nappalok hossza, megannyi izgalmas program csalogat minket ilyenkor is a szabadba. Rajtunk is múlik, hogy az őszi és téli időszakot megfázás és lehangoltság nélkül töltsük, megőrizve életkedvünket és energiáinkat.

BŐVEBBEN

Nem is gondolná, mi mindenre jó a séta! Testileg-lelkileg frissít, átmozgat, feltölt energiával, sikerélménnyel, segít az egészség megőrzésében, a betegségek elkerülésében – hogy csak néhányat soroljunk a számtalan jótékony hatása közül.

BŐVEBBEN

India sok ezer éves tudása, hagyománya Magyarországon is hozzáférhető. Ismerje meg és próbálja ki az ájurvédikus masszázstechnikát.

BŐVEBBEN