Navigáció
Poll
Tartalom megosztás
Amerikai kutatók szerint mindenesetre sokkal boldogabbak lehetünk, ha elfogadjuk, hogy a párkapcsolat nehézségekkel is jár, mint akkor, ha állandóan a tökéletességre törekszünk.
Diane Gehart és Eric McCollum tanulmánya szerint azt a mítoszt, mely szerint létezik tökéletes párkapcsolat, a modern szerelmes történetek és kulturális tündérmesék táplálják. Az amerikai szerzők szerint ha egy párkapcsolatban nehézség adódik, a legtöbben úgy érzik, kudarcot vallottak, és a válságban lévő párokon általában a mentálhigiénés szakemberek sem képesek segíteni, holott a kutatók szerint tévedés, hogy megfelelő erőfeszítésekkel elérhető a teljesen feszültségmentes párkapcsolat.
A szerzők a nehézségek kezelésére a teljes tudatosságra (mindfulness) építő buddhista meditációs technikát ajánlják, melynek lényege, hogy az egyén az éppen a benne jelen lévő érzelmekre és cselekedetekre koncentráljon.
A BBC cikkében megszólaltatott családterápiás szakember szerint az amerikai tanulmányírók helyesen világítanak rá arra, hogy a párkapcsolati nirvána keresése káros lehet, hiszen senki élete sem telik állandó boldogságban, és mindig vannak nehéz időszakok. A pároknak azt kell elérniük, hogy ilyenkor megbirkózzanak a nehézségekkel, többek között azáltal, hogy megértőek egymással, és megpróbálják becsben tartani a boldog időszakokat.
| Ossza meg: |
| Kövessen minket: |
|
